Отзывы на аудиокнигу «Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином», страница 4, 67 отзывов

Перенасыщена медицинскими терминами, но суть понятна. Очень полезная информация для тех, кто хочет быть здоровым и активным долгие годы.

Отличная книга! Подтверждаю многое, так как сам до этого все это дошел за 3 года экспериментов и похудел со 150 кг до 95 кг! Автор подробно и толково все рассказывает. Есть несогласия по некоторым мелочным вопросам. Но в целом .. "эх, попадись мне эта книга да 3 года назад"! Рекомендую слушать и задумайте, пока не поздно!

Очень много полезной информации. Мне понравилась. Много чего возьму для пользования в повседневной жизни. Есть и исследования, и рецепты, и советы. Рекомендую.

Просто идеальная книга! Прослушала на одном дыхании. Очень много полезной информации, советов и грамотных объяснений «почему именно так». Рекомедую

прекрасная книга! даёт понимание, что полезно, а что нет. Единственное, я не совсем согласна с низкоуглеводной диетой – не всем подойдёт. Это лучше с врачами адекватными и понимающими)

Советую! Книга наполнена полезной информацией! Обязательно буду слушать повторно! Книга о пользе продуктов, спорте и поддержки своего здоровья. Понимание себя, как организма.

Советую! Книга наполнена полезной информацией! Обязательно буду слушать повторно! Книга о пользе продуктов, спорте и поддержки своего здоровья. Понимание себя, как организма.

Для меня мало авторитетно. Мнооо о вреде овощей и пользе мяса. Автор подводит к тому, что у вегетарианство вредно. много вредных продуктов записаны в полезные.

Эта книга не подходит тем, кто никогда не интересовался темой питания, для первой книги там слишком много терминов, очень сложно будет ориентироваться. Я подобную литературу читаю давно, мне было практически все понятно. Студентам мед вузов, я уверена, хорошо бы прочитать эту книгу для расширения кругозора. Для меня было очень интересно и убедительно, тем более в книге, что важно, написано: уточните у доктора, убедитесь, что вам подходит, убедитесь, что нет особенностей, включите голову. Книга по сути о том, что нужно спать, есть растительную пищу и хорошее мясо, рыбу и сократить американский стиль питания – Фаст фуд, фритюр, сладкую газировку, все что у нас ассоциируется именно с этим стилем питания. И вот объяснение – почему так, как раз и изложено в этой книге. Озвучка сложная, привыкала часа 2 точно.

Книга очень полезная. Много нужной информации о здоровом образе жизни, о питании. Считаю, что каждому стоит её прочитать.