Отличная книга, узнала много нового. В принципе в ней наверное собраны все современные представления о правильном питании
интересные мысли, не совсем согласен, но в целом очень полезно. рекомендую всем, кто хочет не только сохранить функции мозга, но и привести тело в хорошую форму.
Книга наполнена полезными и практичными рекомендациями, советами и рецептами. Понравилось чувство юмора автора и доступное преподнесение информации.
Устаревшие принципы традиционно питания и медицины, статистические данные сомнительные и вообще как можно писать такие вещи по единичному случаю своей матушки
Книга не понравилась.
Слишком много научных названий и терминов. Рекомендации книги не адаптированы под российского обывателя,а значит не могут быть применены в реальной жизни.
В книге приведена полезная информация, только нужно уметь подать её более понятным языком. Не все люди поймут всё, о чём там говорится. Три звёзды ставлю за множество заумных и не нужных простому читателю терминов. А так же перевод из Гугл-переводчика и отсутствие интонации и знаков препинания ..
кое-что есть полезное, но я это уже знала. а так это книга сборище мифов, котрые уже разоблачили. особенно улыбнуло что жрать и не жрать. аутофагия это вообще бред, ну погуглиде люди, что на самом деле открыл ученый аутофагии, и вы поймете, что это с питанием ниуак не связано. кето диеты тоже бред полнейший. про куркуму погуглите, она вообще не усваивается. книга поверхностна, не советую.
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
Отзывы на аудиокнигу «Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином», страница 7, 67 отзывов