Отзывы на аудиокнигу «Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином», страница 6, 67 отзывов

Очень интересная книга, с таким переводом слушалась легко. Узнала для себя много нового,как же удивительно устроен наш организм

отличная книга, перевернула мой мир. теперь я соблюдаю интервальное голодание, стараюсь не есть сахар и сладкое. не использую вредные продукты. всём советую

Много правильных вещей написано

Интересуюсь этой темой 5-7 лет, и в этой книге собраны все факты как и правильного питания, так и правильного образа жизни. Если человек первый раз сталкивается с этой темой, то эта книга будет очень тяжелая, как в прочтении, так и прослушивание

Послушал 2,5 часа, и пока что не услышал про пищевые паузы. Но это уже другая тема. Я бы добавил эту тему в книгу

Напишу только одно, отказ от еды как огонь, при неправильном применение может «сжечь», а если грамотно подходить к пищевым паузам, то может «согреть»

Очень полезно для ЗОЖ ников и думающих о своём здоровье и состоянии людей, которые хотят жить полной жизнью, а не существовать

Очень познавательная книга! Я хотел бы как можно глубже разобраться в процессах, приводящих к деменции и болезни Альцгецмера, так как являюсь носителем аллели ApoE4, и эта книга один из шагов в понимании этих процессов.

Балл снижаю за озвучку - искусственный интеллект очень плохо справляется с задачей. Жаль, что книга не начитана живым человеком.

Супер книга! Очень важные знания, которые обязательно нужно внедрить в жизнь! Мне очень понравилась! Буду рекомендовать всем!

Книга, изменившая мой подход к питанию, вдохновляет правильно питаться - получаешь обоснования вреда определенных продуктов и пользы других в доступной форме и с доказательствами. Во многом согласна с автором

Мне понравилась, очень хорошо раскрывает все вопросы по питанию. Поняла, что много и сама делала! Только зачем пищевые дрожжи добавлять? Я их наоборот избегаю.

За пафосным названием скрывается очень хорошая подробная книга-инструкция здорового питания и даже больше.

Из минусов: текста все же больше, чем хотелось бы, в паре с деревянной озвучкой робота становится хуже; книга американизирована, поэтому большой кусок придется просто проигнорировать.

Отличная книга. Посмотрела на свое питание по новому, запаслись полезными продуктами. Много информации уже нам известно, например на тему спорта, но автор объясняет зачем это нужно, рассказывает по полочкам и даёт рекомендации, как внедрить это в жизнь. Книга, однозначно, даёт структурную и ценную инфо, и мотивирует.