Цитаты из книги «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести», страница 5

Забота о себе – не эгоизм, а необходимость.

Отговорка – это попытка обмануть человека, который просит вас о помощи.

Многим из нас с детства внушают, что отказывать – невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей.

Сформировать новые ожидания. Вы должны будете установить границы, которые ваши родственники побоятся нарушать.

Деймон Захариадис Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет»

Деймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
4,3
783 оценки
148
отзывов
45
цитат
Бесплатно
399 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
21 мая 2021
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2017
Объем:
81 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-117559-7
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир"
Все книги серии

С этой книгой читают

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совестиДеймон Захариадис
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 664 оценок
По подписке
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
По подписке
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегдаВладислав Чубаров
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 289 оценок
По подписке
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведенияМарк Гоулстон и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 435 оценок
По подписке
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн Форен
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 121 оценок
По подписке
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизниДеймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
По подписке
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работеЕкатерина Оксанен
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 215 оценок
По подписке
Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.Екатерина Оксанен
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
По подписке
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан Чжен
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
По подписке
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
По подписке

Другие книги автора

Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших переменДеймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совестиДеймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 783 оценок
По подписке
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совестиДеймон Захариадис
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 664 оценок
По подписке
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизниДеймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критикаДеймон Захариадис
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизниДеймон Захариадис
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»Деймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
По подписке
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундойДеймон Захариадис
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
По подписке
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизниДеймон Захариадис
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
По подписке
Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших переменДеймон Захариадис
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок