Отзывы на аудиокнигу «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», страница 2, 220 отзывов

отличная книга.рекомендую.чтец отлично воспроизводит текст.ннмного перегружена инфой.но в целом лучшее из мною прочитанного до сих пор.а читал я много

В основе бихевиоризм. Законы поведения, подкрепления, наказания. Но очень много интересных фактов и необычный взгляд. В конце философские мысли, есть над чем подумать

Интересно и познавательно. Доступно описано. Хорошо смотреть на скорости 1.2. Хотелось бы попробовать воплотить методику в действие и поработать над собой,потому как не все идеально.

Идеальная книга: все четко и по делу, без воды. Эффективные советы и рекомендации, особенно полезна людям, у которых проблемы с системностью. Обязательна к прочтению!

Это просто шедевр. Я только-только закончил с книг, но уже бросил курить, пить алкоголь, и избавиться ещё от 2-х куда более вредных привычек. Причем уже месяц не испытываю к ним тяги. Спасибо большое автору, за проделанную работу. Думаю эта книга, может помочь многом, в достижении своих целей.

Лучшая книга для создания полезных привычек, а значит для улучшения качества жизни После прочтения этой книги, я удалила Инстаграм

Прекрасная книга, рекомендую к прочтению тем, кто интересуется темой привычек, изменения поведения. Я бы рекомендовал сначала книгу Дахигга «Власть привычки», там объясняется физиология механизма возникновения привычек. Здесь же разложены по полочкам все шаги формирования или отказа от привычек. Книга сугубо практической направленности. Не зря книга бестселлер.

Если вам показалось, что это просто очередной поверхностный мотиватор, то вы ошиблись. Рекомендую прочитать, книга очень глубоко раскрывает тему

Автор разбирает способы влиять на привычки. Много интересных новых идей, которые легко и интересно воплотить в жизнь. Эта книга что-то среднее между классическим американским популизмом гипотезы и научной работой.

Честно говоря, прослушав книгу, я бы рекомендовал ее абсолютно всем. Лучшая, напоненная опытом, знаниями, пониманием жизненных процессов. Каждый рубль потраченный на нее стоит своих денег на 100%, без преувеличения. Узнать столько, прочитав всего лишь одну книгу… обалдеть. Можно годами приходить к тому, что в ней написано. Если отнестись со всей серьезностью, она меняет жизнь.