Очень люблю и уважаю данного автора.
В этой книге не нашла ничего нового, к сожалению. Но я достаточно давно бегаю и поэтому некоторую информацию я уже читала в других источниках. Кстати, не нашла приложений к аудио книге…
Очень люблю и уважаю данного автора.
В этой книге не нашла ничего нового, к сожалению. Но я достаточно давно бегаю и поэтому некоторую информацию я уже читала в других источниках. Кстати, не нашла приложений к аудио книге…
Полина Саган, на сайте, прямо под кнопкой «слушать на …» кнопка «дополнительные материалы» нажимаете, выезжает ссылка на пдф
Полезная книга для тех, кто хочет добиваться результатов в беге. Достаточно подробная и имеет много практических советов. Ориентирована на тех, кто хочет бегать для результата. Тем, кто бегает «для себя», и уходить из режима любителей не планирует, вряд ли будет много пользы. Разве что вдохновиться примером автора и найти новые вызовы.
К сожалению, не редкость услышать такие «узкие» представления о секретах бытия, через конкретно обозначенные, в общем то темы, в данном случае бег. Ну, заявился писать о беге, так и пишите по теме, зачем распространяться о многом, тем более если не спрашивают? В итоге о беге – очень однобоко, неумело и не изящно; о смысле, как и любые максимы без умелого контекста, – пошло настолько, насколько можно.
Книга супер! Кладезь полезной информации. Коротко и ясно изложены основные важные моменты в жизни каждого бегуна. 100% практических советов.
Спасибо огромное автору
отличные советы.
многое вполне очевидно, но часто не лишне услышать какие-то вещи ещё раз, чтобы начать их применять.
советую книгу.
Оставьте отзыв
Отзывы на аудиокнигу «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день», страница 4