Книги, похожие на «Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности», Стивен Хайес

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Перевод Марина Михалченкова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
469 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
869 ₽
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 33 оценок
200 ₽
или по подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
480 ₽
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберПеревод А. С. Федотова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
499 ₽
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Перевод Евгения Жаркова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
869 ₽
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
827 ₽
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другимИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
320 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
279 ₽
или по подписке
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсПеревод Юлия Распутина
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
449 ₽
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководствоЮлия Вольская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
690 ₽
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Перевод Алексей Архипов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
469 ₽
Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важноРасс Хэррис и др.Перевод Ирина Вышеславцева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
402 ₽
Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психологаИосиф Гольман
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
479 ₽
или по подписке
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмомМартин М. Энтони и др.Перевод Елена Сибуль
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 51 оценок
747 ₽
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Перевод Екатерина Бормотова и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
550,40 ₽
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
287 ₽
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадьМарта Дэвис и др.Перевод Сергей Комаров и др.
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 75 оценок
804 ₽
Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вредЛоуренс ШапироПеревод А. Стрелецкая
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
289 ₽
или по подписке
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любвиИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
320 ₽
или по подписке
Психотерапия расстройств аутистического спектраДарья Владимировна Стрекалина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
349 ₽
или по подписке
Модели семьи. Как понять и решить проблемы в отношениях между родителями и детьмиДжорджио Нардонэ и др.Перевод Наталия Катилевская
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
250 ₽
или по подписке
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стрессаИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
320 ₽
или по подписке
Оседлать своего тигра. Cтратагемы в боевых искусствах, или Как справляться со сложными проблемами с помощью простых решенийДжорджио НардонэПеревод О. Е. Игошина
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
396 ₽
или по подписке