Сергей Комаров

2 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Популярные аудиокниги

Все книги автора

По популярности
    Все книги
  • Все книги
  • Текстовые книги
    29
  • Аудиокниги
    13
  • Без серии
    от 149 ₽
    от 569 ₽
    Марта Дэвис, Мэтью Маккей и др.
    от 519 ₽
    Джилли Шипвей
    от 299 ₽
    временно недоступна
    временно недоступна
    временно недоступна
    Книги Сергея Комарова можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Избегание – это попытка убежать от угрозы или опасности. Давая временное облегчение, в долгосрочной перспективе избегание только усугубляет положение, особенно если угроза основана на дезинформации или нелогичности. Для того чтобы преодолеть тревогу, вы должны противостоять ей в мыслях

    Лекки спросил пациента:

    - А вы можете опуститься на четвереньки, вползти в кабинет высокопоставленного лица и пасть перед ним ниц?

    - Конечно, нет! - возмущенно воскликнул коммивояжер.

    - Так почему в своих мыслях вы ползаете и пресмыкаетесь? Неужели вы не видите, что поступаете именно так, когда чересчур заботитесь о том, какое впечатление производите? Разве вы не видите, что буквально вымаливаете одобрение себя как личности?

    сопротивляться им. Большинство из тех, кто сталкивается с аддиктивным поведением, знают о его тяжелых последствиях, в том числе о высокой цене, которую часто приходится платить в том, что касается здоровья и отношений. Многие из нас пытаются контролировать, ограничивать

    велосипеде в шлеме, – вы, вероятно, захотели бы им следовать, даже если вам это не очень нравится. Но перфекционистские правила связаны со страхом. Они предназначены для того, чтобы ценой ваших желаний и потребностей защищать вас от угроз, с которыми вам еще предстоит столкнуться – или, возможно, никогда не предстоит.

    Женщину невозможно морально дискредитировать. Она не является источником греха, искушения и проклятия, как в трех великих монотеистических религиях, а также в некоторых течениях индуизма и буддизма. Напротив, она отвечает за передачу высшего мистического учения. Эти женские достоинства, которые делают тантризм уникальным и удивительно современным, можно кратко определить как глубокую, гармоничную и мирную силу в противоположность насилию

    чтобы избавиться от страха перед мышами, вы должны находиться в присутствии мыши. Это необходимо, чтобы активизировать нейронные цепи памяти, связанные с мышами. Только так могут быть сформированы новые связи. Поскольку миндалевидное тело обучается на основе ассоциаций или сочетаний, оно должно испытать на опыте изменение этих сочетаний – и тогда изменятся нейронные цепи.

    Такой подход восстанавливает свободу воли, поскольку больше нет подчинения религиозному авторитету или одному из его посланников. Нет никого, кто мог бы принести нам откровение или служить посредником между божественными сферами и нашим стремлением к наполненной жизни; если бы они были, они не могли бы оказаться в нас. Внутри нас все трепещет, и мы обладаем всеми средствами, чтобы получить доступ к этому миру. Мы – божественное, мы – храм, мы – поклоняющийся. Целостное и непорочное сознание всег