Стивен Хайес

79 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен Хайес
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 68 оценок
По подписке
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСтивен Хайес и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок

Популярные аудиокниги

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен Хайес
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 110 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Стивена Хайеса можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Автор – создатель АСТ – Терапии принятия и ответственности (третья волна когнитивно-поведенческой теории). В своих книгах автор рассказывает, как установить контакт со своими ценностями, избавиться от психологической ригидности, тревожности, написано очень понятно, доступно, бери и делай, лучше понимаешь себя и видишь возможности улучшения своей эмоциональной жизни.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 68 оценок

    Избегание порождает мгновенное удовлетворение, что обманывает нас, заставляет отказаться от будущего.

    Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

    Текст
    Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок

    Мысли – это призмы, сквозь которые мы видим мир. Зачастую мы используем только одну, доверяем ей и воспринимаем себя и свой опыт только через нее.

    Похожие авторы

    Дэвид Бернс
    16 книг
    Расс Хэррис
    16 книг
    Антон Маркович Бурно
    1 книга
    Джанет Клоско
    2 книги