Отзывы на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания», страница 2, 63 отзыва

Приятно читать современную книгу, а не что-то допотопное и уже не очень актуальное. Читается легко, язык автора и юмор импонируют. Информация объясняется доступно и её много полезной

В книге очень много медицинских терминов, и большую часть книги описывается именно с точки зрения медицины. Обычному читателю воспринимать тяжело. Как таковой самотерапии было очень мало. Поэтому заявленные ожидания не оправдались.

Купил за деньги!

Так себе покупка получилась…

Рекомендовать не буду! Материал показался очень занудным и безынтересным..

Если эти строки смогут кого-то вылечить, я буду очень рад, но верить в это тяжело! Для меня же, это вышло пустой тратой двухсот рублей, коих автор не заслужил я считаю

книга отличная, Мне понравилось, что психиатр использует КПТ в качестве лечения депрессии и тревоги ведь она реально работает. самый кайф что написано простым языком с юморком)

Классная книга, рекомендую. Написано с использованием сленга и нецензурной лексики, но по делу. Можно было бы и без этого, но звезду за это снимать не хочется. Есть навигация по главам, можно выбрать нужное. (Например, главы про когнитивно-поведенческую терапию, сразу после главы про таблетки). Таблетки – это когда все другое не работает, а многие другое даже не пробуют. И годами живут и мучаются. И мучают окружающих, оправдывая себя «не мы такие, жизнь такая». Жизнь такая, да, но некоторые-то с ней справляются. А некоторые – нет, и страдают всю жизнь. А можно было бы хотя бы что-то изменить к лучшему. Наверно. В любом случае, спасибо за книгу.

Добрый день. Не разделяя политических убеждений автора, укажу, что на мой взгляд, книга хорошая. Иронично, тонко, просто. Книга неакадемическая.

хорошая настольная книга, к некоторым главам которой можно будет ещё возвращаться не раз. помогает настроиться на работу с психотерапевтом, а не сидеть и мусолить снова «надо, но я не знаю, когда»

Прекрасная книга! Все по существу, глубоко и захвачены самые важные темы. Читается очень легко, классный юмор! Спасибо автору!

Отличная книга. Теория и практика по заданной теме в доступной форме. Отдельное спасибо за юмор и стиль изложения. Ждём новых книг.

Это шедевр! Кирилл, браво! Просто о сложном, все чётко, без воды и нуднятины. Очень давно ждала эту книгу и вот купила, прочитала на одном дыхании, иногда ржала как конь от нетривиального юмора автора. Давно подписана на него в соцсети, обожаю его образ психиатра-панка. Теперь ещё больше доверия к этому человеку, жаль что не попала на презентацию его книги в бумажном варианте. Надеюсь, это не последняя его книга и я смогу получить себе экземпляр с его автографом.