promo_banner

Реклама

Андрей Курпатов

57,4Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии, научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка. Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психо
Текст

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».

Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.

Но есть проверенный и эффективный способ!

Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.

Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.

Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!

Популярные книги

Популярные аудиокниги

Все книги автора

По популярности
    Все книги
  • Все книги
  • Текстовые книги
    64
  • Аудиокниги
    130
  • Подкасты
    1
  • Книги Андрея Курпатова можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Отзывы об авторе

    25
    flamme_

    Я сужу как читатель, к которому обращается Курпатов: его книги невероятно эффективны! И, мне представляется, недооценены, несмотря на громадные тиражи. Андрей Владимирович проделал громадную работу: он обобщил достижения современной науки и изложил их в простой и понятной читателю форме – теперь каждый, если захочет, сможет решить свои проблемы и стать по-настоящему счастливым, достаточно лишь внимательно прочесть его книги и применить эти знания на практике.

    Я сейчас живу в США и могу сказать точно: аналога Курпатову на Западе – нет! Звезды мучаются депрессиями и зависимостями, глотают горстями таблетки (которые часто приводят к летальному исходу – вспомним Майкла Джексона, Уитни Хьюстон), а вот россиянам невероятно повезло, что у них есть такой «народный психотерапевт». И меня немного удручает, что самыми популярными «психотерапевтами» в России все же остаются экстрасенсы и священники – именно к ним люди обращаются для решения своих психологических проблем.

    Но кто ищет, тот найдет: книги Андрея Курпатова, я уверена, повысили качество жизни очень многих людей – что касается моей жизни, то они сыграли в ней огромную роль! Началось все с «Как избавиться от тревоги…» – эта книга посвящена принципам работы мозга, которые необходимо знать каждому образованному человеку, – а ведь рядовой обыватель не имеет о них никакого представления! Я абсолютно убеждена, что все его книги стоит включить в школьную программу, а тот вклад, который он внес в общую психологическую культуру, вряд ли поддается измерению.

    Irisss
    Когда очень хочется жить, а вокруг темнота...

    то книги Курпатова становятся просто лучом света.

    Уже второй год после курса терапии пошел, и на этих курсах психолог меня познакомил с книгами Курпатова. Многое в голове тут же проясняется, ты становишься морально сильнее, подкованнее в плане психологии и развиваешься,развиваешься! И ничего совершенно не боишься) Это круто! Читаю Курпатова с удовольствием!

    Андрей Владимирович многосторонний человек, я восхищаюсь его универсальностью – ведь он был и ведущим популярной программы о психологии, и руководителем телевизионной студии, и писателем, и ученым, и при этом всегда остается настоящим ВРАЧОМ, а для меня настоящий врач только тот, чье сочувствие к пациенту не может бездействовать. Курпатов для меня является воплощением всего, что пишет в своих книгах. Как замечательного популяризатора науки я могу посоветовать его всем желающим повысить качество своей жизни, но также я считаю, что каждый практикующий врач-психотерапевт и психиатр должен как азбуку помнить о трех типах мышления, о которых говорит доктор Курпатов в своих книгах. Эффективность помощи пациентам возросла бы в разы, если бы врачи помнили, что конструкторам бесполезно назначать лечение со словами «верь мне, у меня большой опыт», что в работе с такими пациентами врачу придется принять необходимость потратить время на разъяснения принципа работы предлагаемого способа лечения, иначе оно не сработает, что поделать. Ценю Андрея Владимировича за то, что он в доступной форме помогает простому человеку понять устройство вещей и при желании быть в курсе последних достижений науки о мозге, то есть о человеке.

    m-rmart
    Психотерапия по книжке - достоинства и недостатки

    Сейчас рынок предлагает предостаточно популярной психологической литературы, и несомненным достоинством этих «пособий по самолечению» за авторством А.В. Курпатова является а) доступность изложения (порой чрезмерная), б) укорененность его методик и подходов в богатой российской академической традиции. Иными словами, Курпатов последовательно исходит из достижений российской физиологической школы, предлагая решение психологических проблем. Мне нравится, что Курпатов не просто дает рекомендации (например, чтобы перестать бояться, надо сделать то и другое), но объясняет, какова природа страха, его физиологическая основа, его телесный компонент, что вся эта не управляемая сознанием физиология может провоцировать приступы тревоги, страха, панических атак и пр., даже когда к этому нет реальных или эмоциональных предпосылок. И тогда практические рекомендации ложатся на понимание своего состояния, проще управлять своими негативными реакциями. Среди недостатков – обычные для заочного общения через текст. В книжке доктор обращается к сознанию читателя и не может применять психотерапевтические приемы, направленные на подкорку, где, собственно, и прячется большинство проблем, требующих помощи психотерапевта.

    При ознакомлении с его работами, есть вероятность того, что вы сможете уловить ход его мыслей и вот тогда вам гарантирован взрыв мозга. Вам не открываются принципиально новые явления, просто Курпатов по научному разбирает механизм работы головного мозга. Могу предположить, что основой его глубоких познаний в данной сфере по мимо анализа огромного колличества информации, являетя работа со своими мыслительными процессами.

    P.S.

    Андрей Владимирович один из немногих авторов, приносящих реальную пользу читателям.

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Уловите эту хитрость. На самом деле мы нуждаемся в удовлетворении нашего иерархического инстинкта: мы хотим чувствовать себя в стае, которая хорошо к нам относится, любит нас, понимает и поддерживает. Но стая не будет делать это просто так, и она не будет этого делать, если вы ей не нужны. Поэтому, если мы хотим успеха для себя, мы должны думать о том, как осчастливить других. С одной стороны, вроде бы и странно, а с другой – просто. Да и альтернативы нет, только таким путём.

    Подумайте так: "Что я теряю? Не получится, так не получится, а если получится - замечательно. Я получу то, что давно искал. Такая позиция применима ко многим жизненным обстоятельствам.

    тупы становятся для вас более или менее привычным делом, то значит, это уже «паническая атака». И, разумеется, лечить такую «болезнь» можно и нужно не сердечными препаратами, а средствами, влияющими на эмоциональное состояние. Вот почему во всем цивилизованном мире людям, страдающим «паническими атаками» (читай – ВСД), назначают антидепрессанты с противотревожным эффектом. А в России-матушке пока, к сожалению, человека оставляют один на один с его проблемой.

    Бегство - это лучший способ предать самого себя, способ сделать из себя человека с ограниченными возможностями. И если не хочешь инвалидизироваться - слушай свой разум, бойся только своего страза, и все у тебя получится.

    Нильса Бора: «Если вы не пришли в ужас, изучая квантовую механику, вы ничего в ней не поняли

    мом деле. Глупостями можно тешиться, а знания предполагают труд и напряжение сил. Все вы слышали эти мантры, и причём тысячи раз: «найди себя», «почувствуй своё предназначение», «нужно просто захотеть, и всё получится», «визуализируй свою мечту» – и так далее и тому подобное. Всё это звучит крайне художественно и воодушевляюще! Но это лишь мантры, и бессмысленно отрицать правду: лёгких путей нет. Существуй такой «лёгкий путь» – все вокруг вас давно были бы успешными и счастливыми. Что, конечно, далеко не так, если судить не по инстаграмам, а по фактическому положению дел. Скорее, наоборот – мир полон неудачниками, и лишь единицам удаётся не попасть в их число. Только сложный путь даёт шанс получить что-то по-настоящему ценное, сделать нечто реально важное (или, если угодно, крутое). Немногие способны

    «Никогда себя не жалейте!» – это частное, но очень важное правило, которое необходимо помнить, как «Отче наш», каждому, кто собрался бороться со своей депрессией. Если страдание возведено в культ, если оно вызывает к себе почтение, то нам никогда не избавиться от этого «схождения в страдание».