Выделение группы лиц и наделение их особыми свойствами – чисто сектантский манипулятивный прием(книга для интеллектуального МЕНЬШИНСТВА).
Доктор или очень плохой доктор и не в курсе этого или манипулятор.
Идем дальше.
5 последних книг написаны по лекалам телесериалов, когда продолжение в следующем сезоне(который снова надо купить).
ВСЯ полезная информация не нова и укладывается максимум в 50 страниц.
И почти вся она есть в тех же восточных практиках(медитация).
Остальное содержание книг – описание любопытных но не несущих полезной нагрузки экспериментов других людей(которые кстаи реально ученые и лауряты премий). Сам же автор, как и все остальные гуру и коучи, постоянно висит в медиа поле, рекламируя свои продукты и курсы.
Идем дальше. Основа всего метода автора, это избавление от внутреннего диалога и осознание того, что другие люди это целый мир и они мыслят, причем не так как мы про это думаем. Все. Дальше автор утверждает, что для работы над собой необходимы его курсы, и толпа народа. Сильно сомневаюсь, когда я тренировался тормозить внутренний диалог и осозновать мир, то заметил(что тоже не ново и есть в книгах про мексиканских шаманов), что чем меньше лишнего общения с людьми, тем меньше объем этого диалога и тем проще его остановить.
Это логично, если вдуматься. Итак, вот вам красная супер-таблетка.
1. Курпатов – такой же коуч но от психологии.
2. Вам не нужны другие люди и курсы для самосовершенствования, нужно просто нагружать мозг и тренироваться в той области, в которой вы хотите преуспеть(10000 часов, это верно).
3. Ограничивайте инфопотоки, которые попадают вам в голову и вы остановите внутренний диалог, информации должно быть мало, она должна быть по делу и ее необходимо перерабатывать.
4. Займитесь медитацией(практика Антар Мауна направлена прямо на гашение внутреннего диалога и довольно эффективна), учитесь постоянно наблюдать за своим внутренним состоянием и отслеживать что в вас происходит, это приведет к осознанности(фактически постоянной медитации).
5. «Всё, окружающее нас, является непостижимой тайной. Мы должны пытаться раскрыть эту тайну, даже не надеясь добиться этого. Мир необъятен. Мы никогда не разгадаем его тайну. Поэтому мы должны принимать его таким, какой он есть – чудесной загадкой» Как уже писал ко всему вокруг, к себе и другим людям нужно учится относится как к тайне.
6. с книгами Курпатова стоит ознакомится, для общего развития, попутно выписав те немногие полезные упражнения которые он дал(как гасить внутренний диалог-у него неплохой метод для начинающих, как думать над вопросом)
7. Учитесь воспринимать других людей и интересоваться ими(так как я надеюсь вы максимально сузите круг общения, те с кем вы общаетесь будут важны для вас), поймите что люди думаю исходя из своей выгоды и своих представлений, а не ваших. В мире нет НИ ОДНОГО человека, который бескорыстно желал бы вам добра на самом деле, очень часто родители не исключение. и это НОРМАЛЬНО.
Главное поймите, люди НЕ ОБЯЗАНЫ делать вам хорошо и не будут, они всегда будут тянуть ресурсы с вас на себя, это нормально, примите это как данность и учитесь удивляться и быть благодарными, если кто-то сделает вам добро.
Хватит для начала.
Отзывы 133