Отзывы на аудиокнигу «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», страница 2, 21 отзыв

интересно, познавательно , для общего развития норм. есть несколько противоречий по питанию, в одной главе можно есть, в другой нельзя. в целом советую

Интересно, легко и позитивно.

Важно, что снимается ожидание от еды. И снижается ожидание и требовательность от самой себя.

книга не для новичков, слишком заумным языком писано, половину слов я не знаю. для меня книга оказалась слишком трудной

Отличная книга! Очень много полезной информации! Спасибо Дарье! Автор подробно разъясняет и саму систему питания, и объясняет наше неправильное поведение в питании, и дает ценную информацию о составе и пользе различных продуктов.

отличная книга, спасибо автору. я хоть и не имею проблем с лишним весом, но столкнулась со стрессом и проблемами с жкт, как следствие. очень много стало понятно в плане еды и прочих факторов, влияющих на наш организм. книга полезна для всех, давала послушать участки мужу, детям, которые грешат жареной и не полезной едой.

Я о Дарье Савельевой узнала из ЯндексДзена. Задавалась вопросами о пользе и вреде разных продуктов. И наткнулась на статьи Даши. Оттуда уже про книги узнала. Книга написана очень понятным языком о сложных вопросах. Всё четко структурируется в голове. Книга очень понравилась. Рекомендую всем. Такие книги нужно читать всем, как базовое знание. Я бы даже сказала в шко́лах преподавать.

В принципе да, кажется, что все, что говорится автором, мы уже знаем. А что-то из сказанного, можем и оспорить. Но оказывается не все. Плюс у книги логичная структура и ей удобно пользоваться. Читая, например, не все подряд, к только главу с интересующей тематикой.

Я вынесла несколько полезных идей по прочтении книги, кое что просто вспомнила, ну и множество рекомендаций повторяются настолько часто, что вы о них не забудете, даже если захотите :))

Очень интересно и познавательно. Особенно когда уже есть начало, сделаны первые шаги, получены первые результаты, а знаний не хватает... Многое услышанное просто ценный опыт! У каждого все равно он будет свой, но дорога то общая))) Спасибо автору за его труд! Удивительно гармонично подобран голос чтеца и хоть автор женщина, а читает мужчина, слушается очень легко и приятно. Спасибо!

отличная книга. хочу купить бумажный вариант. узнала очень много нового, полезного. у чтеца приятный голос.....

........

Стоит своих денег, есть факты для переваривания и направления для размышления. Автор меркантильна и слаба, веянием моды ( ведь все современные понятия как мода, есть новизна, но нет единства и лаконичности).