3 книги в месяц за 299 

Поток: Психология оптимального переживанияАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
О книге
  • Бестселлер
Поток: Психология оптимального переживания
Поток: Психология оптимального переживания
Поток: Психология оптимального переживания
Электронная книга
299 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Поток: Психология оптимального переживания
Гид HBR. Как стать продуктивнее. Уцененный товар
Гид HBR. Как стать продуктивнее. Уцененный товар
Бумажная версия
435 
Подробнее
Гид HBR. Как стать продуктивнее
Гид HBR. Как стать продуктивнее
Бумажная версия
580 
Подробнее
Описание книги

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.

Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо

стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает аудиокнига.

 Содержание:

Как ковать счастье: секреты мастерства. Предисловие к русскому изданию

Предисловие автора к русскому изданию

Глава 1. Новый взгляд на счастье

Краткий обзор содержания книги

Корни неудовлетворенности

Защитные функции культуры

Возвращение к переживанию

Пути к освобождению

Глава 2. Анатомия сознания

Границы возможностей сознания

Внимание как психическая энергия

Войти в себя

еспорядок в сознании: психическая энтропия

Упорядоченное сознание: состояние потока

Усложнение и рост личности

Глава 3. Радость и качество жизни

Удовольствие и умение переживать радость

Из чего состоит переживание радости

Ясные цели и обратная связь

Парадокс контроля

Аутотелическое переживание

Глава 4. Условия потока

Поток и культура

Аутотелическая личность

Люди потока

Глава 5. Тело и поток

Радость движения

Секс как поток

Предельный контроль – йога и восточные единоборства

Поток через ощущения: наслаждение зрением

Радость вкусовых ощущений

Глава 6. Поток мысли

«Матерь познания»

Игры разума и их правила

Игра слов

Дружба с Клио

Любовь к мудрости

Глава 7. Работа как поток

Работа как поток. Продолжение

Аутотелические профессии

Парадокс работы

Пустая трата времени

Глава 8. Радость общения с собой и с другими

Боль одиночества

«Прирученное» одиночество

Поток и семья

Поток и семья. Продолжение

Радость дружбы

Широкие социальные связи

Глава 9. Как обмануть хаос

Совладение со стрессом

Сила диссипативных структур

Аутотелическая личность: итоги

Глава 10. Создание смысла

Развитие целенаправленности

Выработка решительности

Возвращение гармонии

Интеграция смыслов в жизненных темах

Интеграция смыслов в жизненных темах. Окончание


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 марта 2014
  • Дата написания: 2011
  • Длительность: 12 ч. 09 мин. 08 сек.
  • ISBN: 978-5-9614-3421-7
  • Переводчик: Елена Перова (II)
  • Чтец: Александр Ананьев
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Аудиокнига Михая Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального переживания» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Поток: Психология оптимального переживания
Электронная книга
299 
Гид HBR. Как стать продуктивнее
Бумажная версия
от 435 
iph5ptkpz3
12 апреля 2016

Одна из лучших книг в этом жанре, которая мне встречалась. Очень много важных рассуждений о ситуации, которая сложилась в современном обществе касательно выборов, совершаемых человеком относительно своего свободного времени, работы, семьи и всех жизненных сфер. При этом автор даёт много очень конкретных примеров и рекомендаций о том, чем же заменить паразитирующие и пассивные занятия, как это влияет на качество жизни тд. Я уже составила длинный список активных дел и занятий, которые приносят радость и в которых можно развиваться, и двигаюсь по не нему :) думаю каждый сможет извлечь для себя подобную практическую пользу в зависимости от того, что для вас наиболее актуально в данный момент. Меня больше всего зацепила 8я глава и далее. Приятного прослушивания!

autoreg865782910
25 февраля 2015

Книга хорошая, но прочитать – мало: всегда нужна работа над собой… Чтобы быть счастливым – нужно также развить силу воли. Во всем нужны тренировки!

Марсель Кузин
30 апреля 2014

Книгу уже читал, но с удовольствием еще раз прослушал в машине. Расставляет приоритеты в голове и в жизни :)

Anna Spies
12 сентября 2017

Основная мысль книги на мой взгляд довольно проста и я с ней согласна, ничего нового он для меня не открыл: истинное увлечение, а не всевозможные развлечения – вот путь к состоянию счастья. Не важно чем увлечен человек, когда он занят своим любимым делом он самодостаточен и его тело находиться в гармонии с его душой. Не пойму зачем автор придумал этому название «поток» и зачем так запутал читателя сложными и длинными умозаключениями с огромным количеством примеров и научных терминов. На мой взляд слишком мног воды, мало конкретики.

За правилность основной мысли ставлю три балла.

system-komkon
16 октября 2016

Слушал аудиокнигу, честно – не понравилось. Очень много воды и размытых примеров. По сути идет описание состояния когда вы чем то увлечены и получаете от этого удовольствие, но это и так каждому знакомо. Ничего нового для себя не открыл. Из 8 часовой книги выписал 7 фраз, по сути это все то полезное что я узнал.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

Цитаты 223

Не мечтая и не рискуя, человек может достичь только жалкого подобия жизни

Когда мы ощущаем себя активными и сильными, мы с большей вероятностью чувствуем себя счастливыми.

Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.

Если мы не будем управлять своей жизнью сами, ей будут управлять другие внешние силы и кто-то будет

использовать ее в своих целях.

Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас; Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать.

У.Х. Оден

Ещё 5 цитат
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»