Мои книги

-50%БестселлерХит продаж

Поток: Психология оптимального переживания

Аудио
Слушать фрагмент
Эта и еще 2 книги за 399 . Подробнее
Отметить прослушанной
Достижения и награды
  • Бестселлер
  • Хит продаж
Поток: Психология оптимального переживания
Инфографика по книге: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
Электронная книга
99 
Подробнее
Текст
Поток: Психология оптимального переживания
Электронная книга
449  224,50 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
Электронная книга
279 
Подробнее
Описание книги

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.

Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо

стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает аудиокнига.

 Содержание:

Как ковать счастье: секреты мастерства. Предисловие к русскому изданию

Предисловие автора к русскому изданию

Глава 1. Новый взгляд на счастье

Краткий обзор содержания книги

Корни неудовлетворенности

Защитные функции культуры

Возвращение к переживанию

Пути к освобождению

Глава 2. Анатомия сознания

Границы возможностей сознания

Внимание как психическая энергия

Войти в себя

еспорядок в сознании: психическая энтропия

Упорядоченное сознание: состояние потока

Усложнение и рост личности

Глава 3. Радость и качество жизни

Удовольствие и умение переживать радость

Из чего состоит переживание радости

Ясные цели и обратная связь

Парадокс контроля

Аутотелическое переживание

Глава 4. Условия потока

Поток и культура

Аутотелическая личность

Люди потока

Глава 5. Тело и поток

Радость движения

Секс как поток

Предельный контроль – йога и восточные единоборства

Поток через ощущения: наслаждение зрением

Радость вкусовых ощущений

Глава 6. Поток мысли

«Матерь познания»

Игры разума и их правила

Игра слов

Дружба с Клио

Любовь к мудрости

Глава 7. Работа как поток

Работа как поток. Продолжение

Аутотелические профессии

Парадокс работы

Пустая трата времени

Глава 8. Радость общения с собой и с другими

Боль одиночества

«Прирученное» одиночество

Поток и семья

Поток и семья. Продолжение

Радость дружбы

Широкие социальные связи

Глава 9. Как обмануть хаос

Совладение со стрессом

Сила диссипативных структур

Аутотелическая личность: итоги

Глава 10. Создание смысла

Развитие целенаправленности

Выработка решительности

Возвращение гармонии

Интеграция смыслов в жизненных темах

Интеграция смыслов в жизненных темах. Окончание


Подробная информация
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на ЛитРес:
11 марта 2014
Дата написания:
2011
Длительность:
12 ч. 09 мин. 08 сек.
ISBN:
978-5-9614-3421-7
Переводчик:
Елена Перова (II)
Чтец:
Александр Ананьев
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Оглавление
Аудиокнига Михая Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального переживания» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Поток: Психология оптимального переживания
Электронная книга
от 224,50 
Книга входит в серию
«Альпина. Бестселлер (Психология)»
Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
-15%

Отзывы 193

Сначала популярные
iph5ptkpz3

Одна из лучших книг в этом жанре, которая мне встречалась. Очень много важных рассуждений о ситуации, которая сложилась в современном обществе касательно выборов, совершаемых человеком относительно своего свободного времени, работы, семьи и всех жизненных сфер. При этом автор даёт много очень конкретных примеров и рекомендаций о том, чем же заменить паразитирующие и пассивные занятия, как это влияет на качество жизни тд. Я уже составила длинный список активных дел и занятий, которые приносят радость и в которых можно развиваться, и двигаюсь по не нему :) думаю каждый сможет извлечь для себя подобную практическую пользу в зависимости от того, что для вас наиболее актуально в данный момент. Меня больше всего зацепила 8я глава и далее. Приятного прослушивания!

autoreg865782910

Книга хорошая, но прочитать – мало: всегда нужна работа над собой… Чтобы быть счастливым – нужно также развить силу воли. Во всем нужны тренировки!

system-komkon

Слушал аудиокнигу, честно – не понравилось. Очень много воды и размытых примеров. По сути идет описание состояния когда вы чем то увлечены и получаете от этого удовольствие, но это и так каждому знакомо. Ничего нового для себя не открыл. Из 8 часовой книги выписал 7 фраз, по сути это все то полезное что я узнал.

Anna Spies

Основная мысль книги на мой взгляд довольно проста и я с ней согласна, ничего нового он для меня не открыл: истинное увлечение, а не всевозможные развлечения – вот путь к состоянию счастья. Не важно чем увлечен человек, когда он занят своим любимым делом он самодостаточен и его тело находиться в гармонии с его душой. Не пойму зачем автор придумал этому название «поток» и зачем так запутал читателя сложными и длинными умозаключениями с огромным количеством примеров и научных терминов. На мой взляд слишком мног воды, мало конкретики.

За правилность основной мысли ставлю три балла.

Марсель Кузин

Книгу уже читал, но с удовольствием еще раз прослушал в машине. Расставляет приоритеты в голове и в жизни :)

Оставьте отзыв

С этой книгой слушают

Цитаты 321

Не мечтая и не рискуя, человек может достичь только жалкого подобия жизни

+381panda007_LiveLib

Когда мы ощущаем себя активными и сильными, мы с большей вероятностью чувствуем себя счастливыми.

+316panda007_LiveLib

Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.

+230panda007_LiveLib

Если мы не будем управлять своей жизнью сами, ей будут управлять другие внешние силы и кто-то будет

использовать ее в своих целях.

+202panda007_LiveLib

Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас; Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать.

У.Х. Оден

+130panda007_LiveLib
Ещё 5 цитат
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»