Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 52,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Текст, доступен аудиоформат
текстДлительность книги 340 страниц
2022 год
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
автор
Вильям Дэвис
Входит в серию «Код питания»
399 ₽
529 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.
Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Входит в серию "Код питания"
Сначала популярные
Практические советы автора книги по восстановлению микробиома очень помогли мне. Улучшить здоровье кишечника и общее самочувствие помогли рецепты, включенные в книгу. Книга написана доступным языком, такое руководство побуждает следить за диетой и питанием. Купил для решения проблем с кишечником и остался доволен приобретением.
Coreloop Можешь кинуть мне на почту книгу?
Начала читать ознакомительный фрагмент и поняла, что читаю триллер))) Потом нашла информацию про переводчика и всё стало на свои места - любит переводить детективы, триллеры...
Книга полезная, но при чтении приходится возвращать себя к мысли, что это все-таки научная литература.
Мне показалась информация в книге очень категоричной, нужно ее "делить пополам".
удивительная, важная и практическая книга. дает понимание многих современных проблем, связанных с физическим и психическим здоровьем. дает решение этих проблем
Очень плохое качество перевода. Я читал в оригинале и сейчас хотел облегчить себе задачу и прочитать на родном русском языке и разочарован. Иногда текст не имеет смысла и я возвращаюсь к оригиналу и вижу ошибки перевода. Такое чувство, что текст переведен автоматически
Кроме того что перевод отвратительный, содержание совершенно пустое. 300 страниц повторений одного тезиса, что здоровье кишечника важно для ментального и физического здоровья, без каких-либо адекватных доказательств только с многочисленными запугиваниями раком, ожирением, инфарктом и т.д. + рецепты в конце. Псевдонаука и оккультизм
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Да, коррекция ИРБТК и ИРГТК требует определенных усилий. Да, вероятно, вам придется помучиться из-за реакции на гибель микробов, и да, это обойдется вам в некоторую сумму денег. Но шансы овладеть властью над своим здоровьем неизмеримо высоки, а оно сохранит вам на долгие годы радость жизни.
ние. Такие грибы как Candida albicans могут начать бесконтрольно размножаться во многих участках тела пос
так как AR-версия содержит масло орегано, а версия BR – берберин.
, были сообщения о том, что йогурт со штаммом Lactobacillus casei Shirota стимулирует умственную работоспособность, Lactobacillus gasseri BNR17 способствует увеличению мышечной силы, а Bifidobacterium longum BB536 избавляет от навязчивого поведения. Так как
Bacillus coagulans GBI-30,6086
Книга Вильяма Дэвиса «Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
28 июня 2024Дата перевода:
2024Дата написания:
2022Объем:
340 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-17-161449-2Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Отзывы, 8 отзывов8