Цитаты из книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы», страница 6

Выбирай то, чего ты хочешь, каждый миг, а затем тренируй тело (включая физические упражнения) и разум, чтобы они двигались в одном направлении. Помни, «завтра» ты не сможешь воплотить свою цель в жизнь – его не существует. Важно только то, что ты делаешь прямо сейчас. Когда твои разум и тело сейчас едины, когда этот принцип пронизывает каждый аспект твоей жизни, ты оказываешься за рулем. Контроль у тебя в руках. Ты думаешь, как Тихий наставник.

Когда разум отвлекается на суету или тревоги, наша энергия разлетается во множество разных направлений

«Самый темный час наступает перед рассветом».

В конце каждого урока мы с учениками выкрикивали лозунг: « Он может, она может, а как же я?»

склад может быть студией боевых искусств. Они боялись, что мы

Когда разум отвлекается на суету или тревоги, наша энергия разлетается во множество разных направлений

1. Преодолей свои страхи и слабости

Поначалу яркий свет вызывает дискомфорт, даже боль, но это чувство в конце концов проходит. Точно так же твое ограниченное «я» привыкло жить в уютной темноте. Но если ты перетерпишь неудобство от яркого света, скоро ты привыкнешь и увидишь совершенно по-новому освещенный мир.

• Перечисли пять вещей, с которыми ты «мирился», когда другие хотели этого от тебя.

Теперь подумай о своей жизни, будто ты одновременно доктор и пациент. Расслабься, закрой глаза и спроси себя: изза чего ты сейчас расстраиваешься, устаешь, чувствуешь себя несчастным или неудачником? Попробуй найти настоящую причину этого несчастья, а не симптомы.