Ранган Чаттерджи

Хороший автор. Доступный простой язык. Достаточное количество реальных примеров из жизни, посвященных теме. Полезные советы и практики. Интересные решения и занятные факты.

Послушала книгу. Озвучка понравилась, качественная, без сбоев и нахлёстов. Спасибо чтецу.

Сама книга относительно субъективна. Весь материал выстроен на личных убеждениях и частично из наблюдений за пациентами автора. Можно найти что-то подходящее под «свой случай», но все рекомендации стандартны, про них уже сказано миллион раз разными людьми.

Чисто для себя почитать, отвлечься, книга вполне годная. Ничего прям выдающегося в ней нет. Просто собраны практически все аспекты жизни обычного человека. Понравилось, что автор рассказывал не только про людей, работающих в офисе, но и про несколько творческих профессий.

Основной посыл – жизнь должна быть сбалансированной, у каждого должно быть хобби, которое будет помогать отдыхать и черпать силы.