Отзывы на книгу «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости», страница 5

Жаль, что сперва не почитала отзывы о книге.

Автор очень интригует, но в итоге я не дочитала и до середины, всё нельзя это мне не подходит.

Интересно было вспомнить физиологию процессов, происходящих в нашем организме. Интересен взгляд доктора на эти биологические процессы.

Интересная книга. Много новой для меня информации. Автор приводит достаточное количество ссылок на исследования. Не специалисту сложно оценить достоверность. Смутили некоторые противоречивые выводы (напр, рис вроде как вреден не только бурый, но в Японии больше всего долгожителей из-за хорошего рациона и пр.). Некоторые вещи действительно кажутся странными, ввиду давней убежденности в обратном эффекте. Однако книга определенно стоит внимания хотя, хотя бы как новый взгляд на привычные в "правильном " питании постулаты. Да и никогда не знаешь какие гипотезы в науке подтвердятся спустя годы. Случайными и неожиданными предположениями история богата во всех областях.

я думаю , что плохой перевод . То этот продукт вреден и тут же он полезен . Вообще не стыкуется . переводчику- 2! самые важные моменты

книга интересная, заставляет много пересмотреть о здоровье. Но рецепты питания в большинстве невыполнимы, у нас нет таких продуктов.

книга интересная, заставляет много пересмотреть о здоровье. Но рецепты питания в большинстве невыполнимы, тае епе у нпм нет тааих рродуктоа.

ИМАНТС ТУНКЕЛИС (Латвия). Книга весьма интересная, научно обоснована, полезная для всякого, который ищет способы улучшения собственного здоровья и приемы облегчения положения своих больных родственников и другого улучшения, используя средства диетического питания. Некоторые суждения и рекомендации уважаемого ученого и лечащего врача небесспорны, например, меню для больных с жареными блюдами (едой); для населения постсоциалистических и многих других не очень развитых стран некоторые советы автора едва ли будут широко использованы. Если в одном – по общей оценке успешном европейском государстве Латвия – на душу населения на питания в месяц в среднем в 2019 году потрачено лишь 98 евро 32 цента (по латвийским ценам) в месяц, то по старой диете ( в среднем 2400 или больше килокалорий/в день) достаточно покушать не получилось, я сам проверил. Обновленная, более вегетарианская диета по позициям довольно дорогая радость, но если средний человек может прожить имея менее 2000 килокал. и что гораздо полезнее 600-900 к.кал. и менее 40 г белков в день, мы все, конечно, приспособимся к этому, будем жить долго и заодно существенно поправим климат планеты нашей. Если хватит ума и сил наших. Призываю подумать об этой проблеме.

Книга очень понравилась. Интересный взгляд и наблюдения автора. Всегда интересно узнать противоположное мнение от бытуюших реалий. Есть над чем задуматься.

В очередной раз спасибо доктору Гандри. После прочтения книга стала настольной, как и Парадокс растений.

К сожалению, Мне только спустя два года попыток удалось наконец полностью (и думаю, безвозвратно) перейти не предложенную диету, самое сложное – отказаться от сладостей (мясо я и так не ела). Но по прошествии всего трёх недель предложенного питания (и ввода основных пищевых добавок и витаминов) зависимость от сахара, похоже, прошла. Мне Сложнее всего было пережить второй и третий день диеты, особенно учитывая, что все вокруг ее не придерживаются (это кстати тоже не повод все бросать).

К сожалению, результаты диеты в виде идеально работающего кишечника и населения его лучшими друзьями может занять больше времени, чем ожидается, и здесь хочется поддержать тех, кто не увидит молниеносных изменений – не бросайте, подождите. Население кишечника бактериями может занять до года или больше, но это именно то, чем определенно стоит озаботиться каждому, кто хочет поддержать или улучшить свое здоровье, и внутреннее, и внешнее.

Всех предложенных советов по питанию я безусловно буду придерживаться сама, однако, немного огорчает невозможность (в моем случае) привить эти же привычки и окружающим близким людям, родителям и родственникам например, кому эти идеи кажутся слишком новыми и неправдоподобными. Но, в их случае, можно надеяться хотя бы на рыбий жир, да на оливковое масло..

Попахивает бредом местами но возможно это не так. Читать тяжело, но есть ссылки на магазины и конкретных производителей продуктов