Отзывы на книгу «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», страница 3, 74 отзыва

Год назад я познакомился на Дзене с каналом Дарьи Дмитриевны. У меня было ожирение 3-й степени (самое большое) и вопрос похудения был для меня вопросом жизни и смерти. Уже был готов на хирургическое решение проблемы. Дарья смогла меня убедить, что всё возможно даже в моём возрасте 68 лет. Книги тогда ещё не было и использование Системы Дарьи заняло больше времени, чем если бы была книга. Не зря в названии стоит слово ОСОЗНАННОЕ. Знакомство и затем практика Системы Дарьи изменили всю мою жизнь. Без всякого насилия над собой я к настоящему времени похудел на 53 кг! Все анализы у меня пришли в норму. Я как будто скинул несколько десятков лет. Обе книги Дарьи : ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и ОСОЗНАННАЯ КУЛИНАРИЯ являются путеводителем вас к здоровой полноценной жизни! И возраст в этом не помеха! Я бы за такую работу Дарьи Савельевой присудил Государственную премию!

"Хлорофилл из витрасса насыщает организм кислородом". Надеюсь, это образное выражение, иначе ценность знаний автора под вопросом.

Также антагонистом натрия является не кальций, а калий. Допускаю, что это погрешность верстки, когда перепутались абзацы.

Книгу еще не дочитала, как раз на моменте с кислородом через кишечник сейчас. Жалею, что купила еще и в печатном виде. Блог автора нравится гораздо больше пересказа бесконечных "исследований".

Замечательная книга! Дарья подробно , пошагово дает принципы, по которым можно питаться правильно, разнообразно и сытно всю жизнь и значительно улучшить качество своей жизни. С помощью такой системы питания можно решить многие проблемы со здоровьем. Очень благодарна за её труд!

Книгу прочитала на одном дыхании! Написана очень простым и понятным языком, с прекрасным чувством юмора.. Однозначно рекомендую тем, кто хочет привести в порядок свой образ жизни, наладить питание, и улучшить самочувствие. Лучший автор по данной теме..

Книга не понравилась, начала читать и поняла, что все это уже читала гораздо раньше в других источниках… ничего нового.

Прочитала не раз книгу Осознанное питание! Преклоняюсь перед автором! Система работает, потеряла 12 кг, улучшилось состояние здоровья, появились силы! Близкие получили такие же результы, перестал муж принимать таблет от давления, пришел в норму сахар у сестры!Огромное спасибо Автору, Дарье Савльевой!

Автор в простых словах дает понимание процессов сопутствующих принятию пищи. Осознание приходит сразу с первых глав – жизнь чудесна и уникальна, будьте добры к себе и ответственны к тому, что выбираете. Но сухость данных фраз моих не сравнится жмвым описанием темы автором

Книга понравилась, хоть все моменты с витаминами не запомнить, но знать полезно)

При чтение книги повышалась мотивация правильного питания) надеюсь после прочтения она останется))

Интересно читать и есть над чем подумать. Сделала пометки на полях. Однозначно буду периодически перечитывать. Спасибо автору за доступную подачу материала.

Очень подробная книга, удалось узнать много нового для себя. Мотивирует начать правильно питаться, больше спать, завязать с вредными привычками.