Отзывы на книгу «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни», страница 2, 28 отзывов

Книга «ни о чем». Но везде стоит ремарка «я так считаю». Поэтому автор может считать как угодно, принимать за правило ее мысли не обязательно.

отлично, чётко по пунктам разложены базовые принципы питания и образ жизни здорового человека. Кто-то скажет очевидно и без этой книги, но если все так очевидно, то почему люди продолжают питаться так, что кажется хотят быстрее заболеть и стать развалиной? книга мотивирует и систематизирует полезные привычки, большое внимание уделено не только принципам питания, но и позитивном мышлению

Просто и понятно. Спасибо автору за напоминание о тех вещах, которые всё знают, но не используют в своей жизни в полном объёме.

Бесценная информация! Есть над чем работать. Питание я уже изменила, в соответствии с рекомендациями автора, и результат пошёл сразу: самочувствие улучшилось, появилась бодрость, похудела и стала намного лучше выглядеть. Главное, делать, всё работает!

Это второе не менее прекрасное издание от опытного нутрициолога Дарьи Савельевой. Если вкратце охарактеризовать суть книги - то это 15 шагов к Себе. К Себе настоящему, которого мы уже и не надеялись найти.

Много повторений. Некоторые фразы не закончены или имеют не понятный смысл.

Для общего развития подойдет, если ее сократить.

Интересно, позновательно. Надеюсь получится все применить на практике. Особенно привести в порядок мысли. Купила все книги Даши, читать очень интересно. Много работы предстоит.

Книга достойная, четкое руководство к здоровому образу жизни. Качество печати книги, размер шрифта, оформление отличное.

Прочитала много книг на эту тему .Книга понравилась и отозвалась в моей голове. Есть конкретные и реальные советы . Автор смог "без воды "и убедительно донести информацию о здоровом и осознанном потреблении пищи, на мой взгляд, хорошие упражнения для предотвращения "заедания стрессов ".

Отличная книга, достаточно нужной инфоомации. есть пошаговая программа для внедрения в свою жизнь правильных привычек. Буду использовать полученные знания на практике