Отзывы на книгу «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила», страница 4, 54 отзыва

Эта книга спасла меня в трудный момент жизни. Практические советы работают, главное выполнять. Подход, которым я до сих пор пользуюсь.

Книга позволяет понять по новому, почему и как мы реагируем на разные ситуации. Что мешает нам жить полной жизнью и как с этим справиться. В целом, мне книга показалась полезной.

Психология для «чайников» в хорошем смысле этого слова: наукообразные вещи подают доступным и образным (иногда через чур) языком. Но прикладные советы ценны, и точно помогут, если и следовать.

Как и во многих других книгах А. В. Курпатова, здесь обстоятельно и вместе с тем живо и интересно описан механизм возникновения проблемы – в данном случае, многим из нас не понаслышке знакомой неврастении = переутомления. Даны простые и невероятно эффективные упражнения, которые РАБОТАЮТ при условии серьёзного, любящего и чуткого отношения к себе и желания победить болезнь. Низкий поклон Андрею Владимировичу, всем здоровья!

Отличная книга, доступная, понятная. Советую всем почитать. Написано на простом языке. Особенно полезна тем кто пытается совмещать работу, семью и личную жизнь в нашем современном мире

книга любопытная, хотя Америку не открывает. некоторые советы довольно странные ( из серии советов «отключаться» на работе), как их применять на практике – не ясно. но несколько интересных приёмов в книге найти можно. читается легко, но сколько практической пользы в случае серьёзной неврастении – оценить не могу)

Хорошая книга. Все грамотно и по полочкам разложено. Остаётся применить к себе предложенные советы и понаблюдать эффект. Если они окажутся девственными, спасибо доктору.

Я очень рада знакомству с книгами

Андрея Курпатова. Мне очень помогли

в свое время. Все его методики очень действенные, самое главное это Ваше желание и осознание происходящего с вами. Очень рекомендую к прочтению книги.

Читать приятно, чистая речь (сравнительно с более поздними книгами автора). Автор разложил по полочкам, что такое переутомление, как выглядят стадии и что делать на каждой. Рекомендую тем, кто хочет справиться самостоятельно.

Краткая доступная теория, практические советы, мне понравилась книга, рекомендую тем, кто находится в крайней степени непроходящей усталости