Я бы не рекомендовала книгу. Неинтересная простая речь, поверхностные высказывания, рекомендации противоречащие друг другу с оценочныии суждениями других акторов событий из жизни писательницы. Я «дослушала» книгу, прогнав первую половину на скорости х1.5, а вторую половину на моменте про прокраску бровей и придумывание, что думает бровист, стала листать главами до конца, чтобы была возможность поставить оценку книге.
Отзывы на аудиокнигу «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», страница 4