Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Режим питания
режим питания книги
Что почитать, выбрать лучшие и популярные
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 225 оценок
4,4
225
529 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Основы здорового питания (нутрициология)
Ирина Суховеева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
349 ₽
или по подписке
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо
Перевод Евгений Кручина
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 397 оценок
4,5
397
562 ₽
или по подписке
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Минди Пельц
Читает Ирина Ефросинина
Перевод Иван Чорный
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 23 оценок
4,9
23
551 ₽
или по подписке
Кето-диета
Джозеф Меркола
Перевод Л. Н. Миронова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 516 оценок
4,1
516
409 ₽
или по подписке
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Минди Пельц
Перевод Иван Чорный
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 32 оценок
4,7
32
369 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Система минус 60 для мужчин
Екатерина Мириманова
Читает Наталия Otrashevska
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
4,7
15
309,90 ₽
или по подписке
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 382 оценок
4,4
382
339 ₽
или по подписке
Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Саммари
Smart Reading
Читает Татьяна Бондаренко
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
4,7
3
299 ₽
или по подписке
Саммари книги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»
Коллектив авторов
Читает Василий Шутько
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
4,3
7
179 ₽
или по подписке
Питание-Х. Записки Шеф-повара
Дмитрий Николаевич Жилкин
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
4,9
8
149 ₽
или по подписке
Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Мария Тафье
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
4,2
12
649 ₽
или по подписке
Голодание без страданий. Cжигайте жир, лечите воспаления и питайтесь так, как было задумано природой. Дэйв Эспри. Саммари
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
4,8
9
299 ₽
или по подписке
История нашей крови. От Гиппократа до клеточных технологий: как менялись наши знания о самой загадочной ткани организма
Инесса Плескачевская и др.
Читает Елена Дельвер
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
549 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Пища для ума: Как еда влияет на наш мозг и настроение
Артем Демиденко
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
4
2
199 ₽
или по подписке
Ваш малыш. Уход за ребенком от рождения до года
Наталья Иванова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
4,1
18
99 ₽
или по подписке
Счетчик калорий для стройных и стремящихся
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
169,90 ₽
или по подписке
Питание при заболеваниях печени и желчных путей
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок
4
10
99 ₽
или по подписке
ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
Юлианна Плискина
Текст
Средний рейтинг 3,2 на основе 6 оценок
3,2
6
424 ₽
или по подписке
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо
Читает Максим Доронин
Перевод Евгений Кручина
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 266 оценок
4,5
266
620 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Меню 30 дней скорей худей 2 «Золотой стандарт» питания из 1800-2200 ккал
Жанна Анатольевна Орлова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
4,7
6
399 ₽
или по подписке
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Джозеф Меркола
Читает Андрей Зверев
Перевод Алексей Захаров
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 68 оценок
4,7
68
666 ₽
или по подписке
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Анна Макарова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
4,8
26
579 ₽
или по подписке
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Читает Дмитрий Креминский
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 97 оценок
4,7
97
439 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
7
Вперёд