Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Рациональное питание
Рациональное питание
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Английский
Английский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 94 оценок
4,3
94
379 ₽
или по подписке
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 278 оценок
4,7
278
529 ₽
или по подписке
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Дарья Савельева и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 193 оценок
4,5
193
729 ₽
Эксклюзив
Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии
Андрей Кравченко
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
4,6
19
249 ₽
или по подписке
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева
Читает Михаил Нордшир
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 92 оценок
4,7
92
649 ₽
или по подписке
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
Джонатан Авив
Перевод А. В. Усачева
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок
4,5
33
479 ₽
Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению
Наталья Шульга
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 36 оценок
4,3
36
399 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Альвизе (Луиджи) Корнаро
Перевод Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
4,7
15
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Альвизе (Луиджи) Корнаро
Читает Литрес Авточтец
Перевод Владимир Давыдов
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
4,3
10
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
4,9
7
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд
Мастера Рецептов
Текст
Средний рейтинг 1,5 на основе 2 оценок
1,5
2
199 ₽
или по подписке
Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!
Оксана Бадьина
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
5
15
449 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяц
Оксана Анатольевна Клименко
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 13 оценок
3,8
13
249 ₽
или по подписке
Мама, я толстею
Айгерим Карим
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
199 ₽
или по подписке
Pro питание
Олег Сергеевич Павлов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок
4,7
51
бесплатно
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Анна Макарова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
5
19
529 ₽
или по подписке
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси
Читает Дмитрий Шабров
Перевод Людмила Смилевска
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
4,4
18
649 ₽
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Александра Ситнова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
4,7
13
479 ₽
или по подписке
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Наталья Шульга
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 131 оценок
4,4
131
399 ₽
или по подписке
Корм по косточкам. Справочник по правильному питанию собаки
Анна Суаро
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 30 оценок
4,5
30
449 ₽
или по подписке
Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию
Нико Риттенау
Перевод Людмила Каджелашвили
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
5
7
429 ₽
или по подписке
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси
Перевод Людмила Смилевска
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
4,3
4
589 ₽
Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные?
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 66 оценок
4,9
66
279 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Поваренная книга целебной системы бесслизистого питания
Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
4,3
12
299 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
6
Вперёд