Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Подписка
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Бессонница
Бессонница
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Хит продаж
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 752 оценок
4,5
752
449 ₽
или по подписке
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 370 оценок
4,8
370
549 ₽
или по подписке
−40%
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб
Перевод Екатерина Милицкая
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 480 оценок
4,4
480
269,40 ₽
449 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 177 оценок
4,5
177
449 ₽
или по подписке
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Перевод Александр Токарев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 519 оценок
4,4
519
449 ₽
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Читает Вера Ульянова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
4,7
62
399 ₽
или по подписке
−50%
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб
Читает Олег Томилин
Перевод Екатерина Милицкая
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 472 оценок
4,4
472
274,50 ₽
549 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Фрэнк Липман и др.
Читает Крауклис Ирина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
249 ₽
или по подписке
Новинка
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Коллин Карни и др.
Читает Мила Манышева
Перевод Иван Богданов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
499 ₽
−50%
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 58 оценок
4,4
58
199,50 ₽
399 ₽
или по подписке
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 4214 оценок
4,1
4214
649 ₽
Новинка
−30%
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Коллин Карни и др.
Перевод Иван Богданов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
279,30 ₽
399 ₽
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 226 оценок
4,6
226
299 ₽
или по подписке
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева
Читает Юлия Бочанова
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 592 оценок
4
592
749 ₽
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Элен Жамесс
Перевод Анастасия Прохоренко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
344 ₽
или по подписке
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
4,9
13
299 ₽
или по подписке
Саммари книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях»
Ксения Сидоркина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
199 ₽
или по подписке
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
4,6
20
99 ₽
или по подписке
Новинка
Заметка от бессонницы
Анастасия Валерьевна Аркашкина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 32 оценок
5
32
199 ₽
Новинка
Заметка от бессонницы
Анастасия Валерьевна Аркашкина
Читает Анастасия Валерьевна Аркашкина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
5
7
99,90 ₽
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Тильман Мюллер и др.
Перевод Любовь Ведерникова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
4,5
15
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Парасомния
Дмитрий Ковальски
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 492 оценок
4,5
492
259 ₽
или по подписке
Бессонница
Мэд Эссенс
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
бесплатно
Эксклюзив
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
Роман Бутылка
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 120 оценок
4,9
120
249 ₽
Показать ещё
Назад
1
2
3
4
Вперёд