Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Вебтуны
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Бессонница
Бессонница
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Хит продаж
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 410 оценок
4,8
410
549 ₽
или по подписке
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 763 оценок
4,5
763
449 ₽
или по подписке
−30%
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Перевод Александр Токарев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 522 оценок
4,4
522
314,30 ₽
449 ₽
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 4215 оценок
4,1
4215
649 ₽
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 178 оценок
4,5
178
449 ₽
или по подписке
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб
Читает Олег Томилин
Перевод Екатерина Милицкая
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 475 оценок
4,4
475
549 ₽
или по подписке
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб
Перевод Екатерина Милицкая
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 481 оценок
4,4
481
449 ₽
или по подписке
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 228 оценок
4,6
228
299 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Мурзаков
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
4,3
45
499 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
4,5
28
479 ₽
или по подписке
500 ответов консультанта по сну
Елена Мурадова
Читает Алена Никонова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
4,8
4
449 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Читает Вера Ульянова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
4,7
63
399 ₽
или по подписке
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Полуэктов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
4,5
38
279 ₽
или по подписке
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Элен Жамесс
Перевод Анастасия Прохоренко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
344 ₽
или по подписке
−50%
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен и др.
Перевод Мария Мисник
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
4,2
6
224,50 ₽
449 ₽
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Тильман Мюллер и др.
Перевод Любовь Ведерникова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
4,5
15
249 ₽
или по подписке
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Полуэктов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 641 оценок
4,6
641
279 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Читает Ольга Ганкова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 110 оценок
4,4
110
279 ₽
или по подписке
−50%
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Коллин Карни и др.
Перевод Иван Богданов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
199,50 ₽
399 ₽
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
4,6
20
99 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 61 оценок
4,4
61
399 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Парасомния
Д. В. Ковальски
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 492 оценок
4,5
492
259 ₽
или по подписке
Лечение бессонницы. Причины нарушений сна. Последствия недостатка сна. Диета для безмятежного отдыха. Упражнения, медитации. Лечебные процедуры. Народная медицина, фитотерапия
И. С. Пигулевская
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
239 ₽
или по подписке
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева
Читает Юлия Бочанова
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 593 оценок
4
593
749 ₽
Показать ещё
Назад
1
2
3
4
Вперёд