Терапия эмоциональных схем Текст

3
Отзывы
Читать фрагмент
Читайте только на ЛитРес!
Как читать книгу после покупки
  • Чтение только в Литрес «Читай!»
Описание книги

Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.


Список источников можно скачать по ссылке: https://clck.ru/FotGq

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 мая 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 500 стр. 32 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-4461-1268-5
  • Переводчик: Н. Завалковская, Татьяна Литвинова
  • Правообладатель: Питер
  • Оглавление
«Терапия эмоциональных схем» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Сам себе психолог (Питер)»
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Как и почему лгут дети? Психология детской лжи
Лицо – зеркало души. Физиогномика для всех
-15%
Цитаты 3

Человек, избегающий болезненных эмоций, может сказать: «Я не хочу больше влюбляться, потому что не хочу страдать». Это означает жизнь без лю…

0397635012

Другой фактор, влияющий на аффективное прогнозирование, – игнорирование иммунитета, то есть тенденция игнорировать чью-то способность справл…

0397635012

Новая область истории, названная эмоционологией, прослеживает изменение того, как эмоции рассматривались в разных обществах в разные историч…

0397635012
Лучший отзыв
b
14 июня, 09:07bernes.k

Это уже четвертая, прочитанная мной, книга Роберта Лихи. В предыдущих книгах достаточно подробно описаны состояния тревоги, страха, ревности, каково их проявление, их поичины и то, как с ними справляться. В книге «Терапия эмоциональных схем» автор подробнейшим образом разбирает чувства и эмоции людей. Доступным языком обьясняет механизм появления эмоций, приводя в пример эволюционное развитие тех или иных наших эмоциональных проявлений – это и о беспокойстве за ребенка, о чувстве ревности, о тревоге, о страхе, например, высоты, об отвращении к грязи и многих других – с эволюционной точки зрения. То есть автор рассматривает и обьясняет нам, для чего нам, людям, даны именно эти чувства и эмоции, как образовывались те или эмоциональные схемы. В книге можно узнать, как можно изменить отношение к своим страданиям, принимая те или иные, вдруг возникшие у нас чувства, меняя свое отношение даже к таким тягостным эмоциям, как печаль, обида, гнев, ревность и др. Каждому, кто интересуется психологие человека, эмоциональными проявлениями и тем, как ними обходиться – рекомендую прочесть эту книгу.

Пожаловаться+13Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
v
18 августа, 23:18vk_28615571

Роберт Лихи называет свою книгу «терапия эмоциональных схем» это созвучно со схема-терапией Джеффри Янга. При этом по сути это два разных подхода. Роберт Лихи применяет аналитический КПТ подход, а схема терапия очень похожа на Транзактный анализ Эрика Берна. Родительские и Детские режимы повторяет идеи Берна, которые тот подробно описал в книге Люди которые играют в игры. Р. Лихи по ходу книги немного полемизирует с идеями схема-терапии и эмоционально сфокусированного подхода, добавляя собственные идеи. В смысле елом мне книга понравилась и помогла. Не уверен, что её можно изучать как руководство по самопомощи, но для специалистов очень полезно.

Пожаловаться+3Поделиться:
y
14 июля, 13:36ya_33220601

Прочитав,пусть только половину книги,я поняла,почему кпт как метод в долгосрочной перспективе не решает большинство вопросов,обобщенных под тегом «справляться с жизнью». Гипотетические примеры работы отлично демонстрируют свою гипотетичность: в подавляющих случаях терапевтической работы приемы и интерпретации в духе эволюционного развития дадут 0-й эффект для клиента. Он просто заглотит еще один интроект от авторитетного лица, и будет себя успокоивать себя ,например,в случаях приступа тревоги изза желания смести пол -холодильника,мантрой о том,что предки недоедали. И поэтому все также будет есть,просто обойдя «предков» с какой нибудь другой стороны. Тревога может и снизится и даже пропадет. А вот желание само – по себе есть в любой ситуации-это врядли.Хо-хо. Нет,пожалуй этой книге даже 3 х звезд много. Ну пусть авансом.

Пожаловаться-9Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»