Роберт Лихи

1,6Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Роберт Лихи – современный американский писатель, доктор психологии, директор Американского института когнитивной терапии. Роберт Л. Лихи родился 8 марта 1946 года. Он получил образование в Йельском университете, где сегодня читает лекции в качестве профессора. Кроме того, Лихи – декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета, а также профессор Медицинского колледжа Уейл-Корнелл в Пенсильвании. В течение пяти лет Роберт входил в состав редакции Журнала когнитивной психотерапии. Сейчас он занимается редактурой книжного обозрения в области когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия – это форма психотерапии, сочетающая когнитивный подход, направленный на поиск и устранение ошибок мышления, и поведенческую терапию, цель которой – поиск и выработка полезных для человека моделей поведения. Роберт Лихи внес огромный вклад в развитие этого вида психотерапии. Он основал Американский институт когнитивной терапии, который возглавляет сегодня. Кроме того, Лихи – президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, президент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии и президент Академии когнитивной терапии. Роберт входит в комитет, организовывающий тематические международные конференции. Роберт Лихи пишет статьи для самых известных СМИ мира, например, Forbes, Washington Post, Newsweek, The New York Times Sunday Magazine и многих других. Он выступил в качестве автора и редактора семнадцати книг, в их числе издания: [ul]«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»; «Лечение и интервенции при депрессии и патологического состояния тревоги»; «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»; «Преодоление сопротивления в когнитивной терапии»; «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя»; «Биполярные расстройства: подход когнитивной терапии»; «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения»; «Терапевтические отношения в когнитивной и поведенческой терапии»; «Мучительная панацея» [ul] Работы профессора переведены на одиннадцать языков. Они пользуются популярностью как в среде профессиональных психологов и психотерапевтов, так и среди читателей, далеких от работы в этой сфере. В книгах, ориентированных на широкую публику, Роберт Лихи просто и доступно объясняет, как можно помочь самому себе справиться с депрессией и тревогой. Читатели говорят, что автор делится не только инструментами самопомощи и методиками самопознания, но и особой философией жизни: бережной и внимательной к себе.

Популярные книги

Все книги автора

По сериям
По новизне
По популярности
    Все книги
    Книги Роберта Лихи можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Отзывы об авторе

    4

    Данный автор мне пришелся по душе. Пишет достаточно структурировано для моего восприятия. Я люблю, чтобы информация была подана последовательно. В его книгах все так и есть. При этом дано множество примеров, и достаточно четкие рекомендации. Там текст читается легко и комфортно, нет каких-то замысловатых научных слов. Создается впечатление. как будто автор сам разговаривает с читателем и старается максимально помочь ему.

    Я прочитал книгу «Свобода от тревоги». Причем не просто прочитал, а проработал её досконально. Это – готовый практикум для работы с тревожными расстройствами. Я работаю психологом в центре социальной адаптации несовершеннолетних. Из этой книги я беру и применяю в работе готовые техники преодоления, например, панических атак. Там очень удачные опросники, таблицы заданий для подростков, правила для выполнения, для контроля за своим состоянием, планы работы. Это не просто книга для прибавления ума, это – готовый инструмент для практической работы с клиентами.

    Приобрела несколько книг данного автора. Что понравилось: структура, конкретика, отсутствие воды и максимум пользы. Много практических упражнений и приемов. Из серии «бери и делай». Его книги помогают в том, чтобы мышление стало конструктивным, стало верным помощником, помогающим достигать своих целей. А также помогают посредством работы со своими мыслями и оценками влиять на свое эмоциональное состояние.

    автор великолепный психотерапевт, метод когнитивной психотерапии помогает там где иные методы бессильны

    читается легко, интересно, информативно

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Нерешительность – типичное проявление такой парализованности. Мы часто вообще отказываемся действовать до тех пор, пока не получим «достаточно информации»; но почему-то этого никогда не происходит. Страх принять неверное

    «Какие последствия могут быть у такого образа мыслей?», «К каким последствиям может привести изменение отношения к происходящему?», «Давайте проверим, насколько ваша мысль соответствует реальности».

    Вместо того чтобы стать орущим тренером, можно попытаться стать собственным лучшим болельщиком.

    Принятие не означает, что нечто должно нравиться вам или вы обязаны считать это нечто справедливым. Принятие не означает, что вы не можете или не будете пытаться изменить положение вещей. Просто прежде чем менять что-либо, придется признать, что это существует. А

    Ревность возникает из страха, что наши особые отношения  находятся под угрозой. Мы опасаемся, что партнер или друг потеряет к нам интерес и построит более близкие отношения с кем-то другим. Ревность не возникает в вакууме – речь идет как минимум о трех людях . И этот третий человек угрожает нашим особым отношениям.

    Человек, избегающий болезненных эмоций, может сказать: «Я не хочу больше влюбляться, потому что не хочу страдать». Это означает жизнь без лю…

    Существуют две возможности – мы можем поступить так или иначе. Вот вам мое честное мнение и дружеский совет: поступайте как угодно – вы все равно пожалеете. Сёрен Кьеркегор