Роберт Лихи

1,8Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Роберт Лихи – современный американский писатель, доктор психологии, директор Американского института когнитивной терапии. Роберт Л. Лихи родился 8 марта 1946 года. Он получил образование в Йельском университете, где сегодня читает лекции в качестве профессора. Кроме того, Лихи

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 1038 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 418 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 422 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 100 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 277 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 104 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 552 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 185 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 81 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 84 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Роберта Лихи можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Данный автор мне пришелся по душе. Пишет достаточно структурировано для моего восприятия. Я люблю, чтобы информация была подана последовательно. В его книгах все так и есть. При этом дано множество примеров, и достаточно четкие рекомендации. Там текст читается легко и комфортно, нет каких-то замысловатых научных слов. Создается впечатление. как будто автор сам разговаривает с читателем и старается максимально помочь ему.

    Я прочитал книгу «Свобода от тревоги». Причем не просто прочитал, а проработал её досконально. Это – готовый практикум для работы с тревожными расстройствами. Я работаю психологом в центре социальной адаптации несовершеннолетних. Из этой книги я беру и применяю в работе готовые техники преодоления, например, панических атак. Там очень удачные опросники, таблицы заданий для подростков, правила для выполнения, для контроля за своим состоянием, планы работы. Это не просто книга для прибавления ума, это – готовый инструмент для практической работы с клиентами.

    Приобрела несколько книг данного автора. Что понравилось: структура, конкретика, отсутствие воды и максимум пользы. Много практических упражнений и приемов. Из серии «бери и делай». Его книги помогают в том, чтобы мышление стало конструктивным, стало верным помощником, помогающим достигать своих целей. А также помогают посредством работы со своими мыслями и оценками влиять на свое эмоциональное состояние.

    автор великолепный психотерапевт, метод когнитивной психотерапии помогает там где иные методы бессильны

    читается легко, интересно, информативно

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Нерешительность – типичное проявление такой парализованности. Мы часто вообще отказываемся действовать до тех пор, пока не получим «достаточно информации»; но почему-то этого никогда не происходит. Страх принять неверное

    Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 418 оценок

    Ревность возникает из страха, что наши особые отношения  находятся под угрозой. Мы опасаемся, что партнер или друг потеряет к нам интерес и построит более близкие отношения с кем-то другим. Ревность не возникает в вакууме – речь идет как минимум о трех людях . И этот третий человек угрожает нашим особым отношениям.

    Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

    Текст
    Средний рейтинг 4,5 на основе 422 оценок

    Вместо того чтобы стать орущим тренером, можно попытаться стать собственным лучшим болельщиком.

    Техники когнитивной психотерапии

    Текст
    Средний рейтинг 4,1 на основе 100 оценок

    «Какие последствия могут быть у такого образа мыслей?», «К каким последствиям может привести изменение отношения к происходящему?», «Давайте проверим, насколько ваша мысль соответствует реальности».

    Принятие не означает, что нечто должно нравиться вам или вы обязаны считать это нечто справедливым. Принятие не означает, что вы не можете или не будете пытаться изменить положение вещей. Просто прежде чем менять что-либо, придется признать, что это существует. А

    Терапия эмоциональных схем

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 104 оценок

    Человек, избегающий болезненных эмоций, может сказать: «Я не хочу больше влюбляться, потому что не хочу страдать». Это означает жизнь без лю…

    Что бы я посоветовал другу с подобной проблемой? • Как я смогу справиться с ситуацией, даже если произойдет худшее? • Есть ли у меня какие-то серьезные причины не хотеть, чтобы эта ситуация разрешилась? • Сколько раз я уже зазря волновался в прошлом? • О чем я сильно волновался раньше из того, что теперь меня вовсе не беспокоит?