Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели Аудио

Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Электронная книга
249
Подробнее
Описание книги

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все. что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 декабря 2019
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 4 ч. 15 мин. 18 сек.
  • Переводчик: Евгений Кручина
  • Чтец: Максим Доронин
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Ёсинори Нагумо «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Электронная книга
249
Лучший отзыв
t
19 декабря 2019, 17:10tntdv

Довольно интересная, имеющий много полезных идей и фактов книга, написанная с позиции японского национального доктора. Некоторые моменты улыбнули, некоторые изумили, некоторые явно не для меня, некоторые вполне и однозначно подходят для моего образа жизни. Слушается легко, приятное и полезное времяпровождение)))

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Цитаты 1

Что же касается жира холоднокровных рыб, то он никогда не застывает даже в холодных водах Ледовитого океана; не затвердевает он и при комнат…

+1autoreg1106508060
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»