16+
текст

Объем 162 страницы

2021 год

16+

Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

текст
290 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Сначала популярные

Ван Линь написал уже несколько книг, а также на YouTube есть ряд его роликов по циклу

"8 кусков парчи" и Тайцзицюань Ян – 24 формы.

Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.

Нужно только делать это методично и регулярно.

Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать.

Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.

Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние.

И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.

Успехов в познании себя!

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

+50

Описание книги

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн
Книга Вана Линя, Дэна Вэйфэна «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
24 февраля 2022
Дата перевода:
2021
Последнее обновление:
2021
Объем:
162 стр. 230 иллюстраций
ISBN:
978-5-907432-34-5
Переводчик:
Правообладатель:
ИД Ганга
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают
Другие книги автора