Ван Линь написал уже несколько книг, а также на YouTube есть ряд его роликов по циклу
"8 кусков парчи" и Тайцзицюань Ян – 24 формы.
Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.
Нужно только делать это методично и регулярно.
Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать.
Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.
Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние.
И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.
Успехов в познании себя!
Отзывы на книгу «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»»