«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

Это один из видов ушу. Занимаясь цигун я увидел, что ряд упражнений в книге имеют сходство с этим видом боевых искусств. Но так подробно,как изложено в книге, с рисунками,по шагово разбор каждого упражнения, я нигде не встречал. Чем замечательна эта книга, это в том, что на практике можно увидеть результат лечения многих проблем здоровья. Это и нервные заболевания, нарушение координации, проблемы с сердцем. Просто замечательная книга.

Имею в своей библиотеке уже несколько книг Ван Линя.

И поэтому спокойно покупаю каждый раз его новую книгу.

Интресны оба комплекса и по прямой и второй комплекс.

Круговые движения в принципе важны, потому что в обычной жизни мы ходим только по прямой.

Соответственно организм развивается только в этом направлени и другие мышцы в зачаточном состоянии.

Ради эксперимента попробуйте медленно походить назад (спиной) и сразу почувствуете, что начинают включаться другие мышцы.

Круговые движения это следующий уровень