Цитата из книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

Другие цитаты
Ума Найду
Текст, доступен аудиоформат
6
отзывов
2
цитаты
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
09 октября 2021
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2020
Объем:
417 стр. 12 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-158313-2
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Входит в серию "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
Все книги серии

С этой книгой читают

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после снаАрик Пратер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановленияЕлена Семёнова
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф Гольман
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
По подписке
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМария Карекла и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик Мейзел
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити Неруркар
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
По подписке
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас Каст
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок