Цитаты из книги «Француженки не толстеют»

Француженки едят ради удовольствия.

Француженки не сидят на диетах.

Француженки не толстеют.

Маленькие изменения всегда даются легче, чем масштабные перемены, но неизменно приводят к результатам.

Строгость - мать неудачи.

Копченый лосось на ломтике хлеба и шампанское - это классика (маслянистый и солоноватый лосось чудесно сочетается с кисловатым шампанским).

Творческий подход превращает знакомую еду в нечто особенное.

Помыть лишнюю тарелку куда проще, чем бороться с лишним весом.

Если перед чашкой кофе не выпить воды, день начнется с потери влаги, поскольку кофеин будет истощать запасы воды в вашем организме.

Ключ к кулинарии и соответственно к здоровому образу жизни - в ингридиентах высокого качества.

чай. Воспитайте в себе любовь к лимонам, и вы освоите прекрасный способ укрепления организма.

От бессонницы мы становимся вялыми, все больше едим, поскольку нам кажется, что это самый простой способ восстановить силы. Чувствуя слабость, мы налегаем на высококалорийную пищу.