Цитата из книги «Основы фитнес-аэробики»
Усложненные движения руками 1. Кисть руки: пальцы раскрыты широко, «кошачья» кисть, в кулаки, пальцы вместе, хореографическая кисть, восточная кисть. Хлопки руками, щелчки пальцами, круги кистью (внутрь, наружу), «восьмерки». 2. Предплечье: повороты, круги (средние) внутрь и наружу, «восьмерки» (кисть закреплена). 3. Плечи: вверх-вниз, вперед-назад, круги, полукруги,
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
08 февраля 2016Дата написания:
2011Объем:
148 стр. 15 иллюстрацийISBN:
5864Правообладатель:
БИБКОМ
