Отзывы на книгу «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит», страница 9, 115 отзывов

Эта книга – ключ к пониманию ожирения как болезни социума и руководство к действию по борьбе за выживание и освобождение от этого недуга.

книга супер, раскрывает многие непонятные процессы в нашем организме, полностью даёт четкое понимание как достичь снижения веса, рекомендую

Прошла неделя и у меня ушло 2 кг!) я как раз та у кого завышен инсулин. Благодарю автора. Методика работает. Стала кушать 3 раза в день без перекусов и добавила в питание полезные жиры. Рыбу, стейки и нерафинированные масла. На ккалории полеостью плюнула!

Прочитала. Материал теоретический, познавательный. Даётся объяснение по всем аспектам ожирения. Для себя усвоила, что ожирение возможно победить и наладить здоровую жизнь на многие годы.

Очень понравилась книга!!! Узнала очень много новой информации о диетах, и немного шокированна. Спасибо автору за такую замечательную книгу!

В какой то момент пришло осознание, что нужно выстроить свои отношения с едой так, чтобы есть оптимально для сохранения веса в течение оставшейся жизни, но диета остаток жизни мне не улыбалась, чувствовала всё же, что есть вариант, который может дать мне то, что хочу. Услышав о Фанге от блоггера не приняла всерьез, но все же заинтересовалась, итог прочтения книги меня воодушевил, минус десять кг и никакой диеты,. Просто интервальное питание. Это работает! Уровень сахара в крови снизился! Особенно нравится, что автор объясняет всё достаточно просто и понятно, действительно осознаешь механизм работы организма

Эта книга- моя инструкция к системе питания!

Для тех, кто хочет стать здоровым, скинуть лишний вес, улучшить настроение и в общем поменять образ жизни. Текст выдан простыми словами, всё понятно и доступно, однозначно Советую прочитать данную книгу.

Отлично. Интересно. Рекомендую. Очень познавательно подробно. Ответило на многие мои вопросы. Для начинающих кето меню....

В целом не плохо. Истины, которые уже знаешь, собраны воедино. Возможно с чем то не согласна. Но написано хорошо, много отсылок на исследования, что так или иначе начинаешь верить в его теории.

Одна из лучших книг о правильном питании! Помогает понять суть и расставить приоритеты. Читается легко! Рекомендую к прочтению