Отзывы на книгу «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит», страница 10, 115 отзывов

Общий контекст книги отличный, хотя все можно было подсобрать покучнее, а не разбросав одни и те же мысли в разных местах книги. Книга для правильного питания и тех, кто желает быть здоровым, понимая как «работает» наш организм изнутри

описание процессов в организме в период приема пищи и после, а также в процессе голодания- подано интересно. читается легко- не занудно, много жизненных примеров, обоснованных статьями- доказательно. книга понравилась

Книга интересная, открывает другой взгляд на давно вроде известные вещи, вдохновляет на перемены к лучшему своего здоровья. В книге очень много раз повторяются одни и те же мысли, но это наверное для лучшего усвоения).

Из всех книг, что я прочитала о лишнем весе, инсулинорезистентности и диабете 2 типа – это единственная книга, за которую мне не жаль потраченных денег. Написана она живым и понятным языком, простыми словами о сложном. Подробно описаны все ошибки в борьбе с лишним весом, а также подробно описаны способы борьбы с ним. После её прочтенеия, буду пытаться следовать советам

Самая адекватная и полезная книга о проблеме лишнего веса. Задаёт правильный настрой на борьбу с лишними килограммами и даёт полное понимание происходящих процессов. Очень рекомендую

Прочитала на одном дыхании,не ожидала что книга будет настолько информативная и интересная!Легкий слог,научные факты,теперь в голове вся сумбурная информация о похудении разложилась по полочкам.Очень рекомендую к прочтению!

Научные объяснения и обоснование, почему диеты не работают, вполне неплохие.

Но «Америку не открыли» – основная мысль книги сводится к одной фразе: «Не ешьте сахар, рафинированные углеводы и сокращайте потребление белка, а также потребляйте натуральные жиры».

Не стоило писать огромную книгу, не рекомендую покупать.

Большой труд автора, много используемой литературы, тщательный анализ… Но, даже если все это знать и понимать, справиться с лишним весом невероятно трудно… Однако, у людей разная сила воли… Кто-то худеет, не зная никаких постулатов-просто ограничивает себя в еде и все, а кто-то знает много, но не может справиться с удовольствием кушать то, чего нельзя…

Автор провёл глобальное исследование на тему ожирения и факторов на него влияющих. В принципе, многие вещи я знала, но столько доказательств в одной книге никогда не видела.

Книга описывает всем известные догматы питания, но она объясняет их происхождение. Что поднимает осознанность в питании на новый уровень. Рад что прочитал ее.