Отзывы на книгу «Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день», страница 2, 27 отзывов

Думала, что будут не просто рецепты, а варианты готовых тарелок. В книге же представлены просто отдельные рецепты, не самые простые.

Отличная книга! Обожаю Дашу Савельеву!Все четко, по делу. Опробовано на практике- работает! Но это действительно должно стать образом жизни.

Книгу приобрела после прочтения многих, для меня бесценных, статей Дарьи Савельевой на Дзене. Многие годы не удавалось найти специалиста, который так обстоятельно и, в то же время, просто объясняет все о взаимосвязи процессов в нашем организме с питанием, даёт советы по конкретному набору продуктов, блюд для правильного питания, призванного не только не навредить себе, но и избавиться от заболеваний. В содержании ничего лишнего, никакой "воды", а главное - после прочтения понимаешь основные принципы, от которых можно оттолкнуться и дальше самостоятельно питаться осознанно!

Издание замечательное, прекрасно иллюстрированное, бумага мелованная - приятно снова и снова брать в руки!

Спасибо огромное Дарье Савельевой за книгу "Осознанная кулинария" , за ее каждодневный труд и связь с читателем!

Книга отличная и нужная. Красочно и грамотно оформлена. Есть небольшие рекомендации к основным приёмам пищи, понятное описание блюд, с подсчитанными энергетической ценностью, количеством белков, жиров и углеводов. Для человека, который следует системе Дарьи Савельевой, соавтору книги,или который следует принципам полезного питания - эта книга точно пригодится. Я рекомендую не только эту книгу, но и первую " Осозанное питание".

Откуда такие хорошие отзывы не понятно. Взяла для удобства выбора простых и полезных рецептов, но просмотрев уже десяток рецептов, ничего интересного не нашла: во первых присутствует разные виды муки, которые нужно ещё поискать по магазинам и собирать десять видов муки, которыми не факт что понравится пользоваться, во вторых рецепты не завершённые, т. е. например рецепт вафель и к нему нет вариантов дополнения салатов или намазки.

То, что было нужно, чтобы поставить жирную точку на бездействие и начать действовать. Спасибо автору и фоторедактору! И как права Дарья, она написала как, она разжевала всё, но… стать нами она не сможет. Нужно действовать!

Отличные рецепты, буду пробовать готовить, особенно понравились рецепты запеканок. Приятно, что рецепты несложные, много времени на приготовление не требуется. Спасибо!

Отличная книга, спасибо автору! все доступно, понятно, легко!)

Много интересных рецептов, освоить которые не составит труда!

Интересные рецепты для здорового питания, приемлемые продукты, простота в приготовлении блюд. Книга красиво оформлена, хороший подарок людям, ведущим здоровый образ жизни

Дарья, благодарю Вас.

рецепты замечательные. некоторые очень простые пока читаешь списки ингредиентов, но попробуешь- супер! многие теперь любимые.

А новое прочтение пшенной каши-прям читая рецепт ощутила всю прелесть задумки. это топ!