Цитаты из аудиокниги «Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот», страница 2

. Поэтому брюшина начинает вырабатывать большее количество серозной жидкости

Значит, нужно сначала запустить в работу, оживить, активизировать, взбодрить основные зоны скопления лимфатических узлов, чтобы лимфа могла свободно проходить. Открывать их следует в обратной от сердца последовательности (как указано на рис. 5, то есть начинаем с области сердца (1) и двигаемся в указанном порядке до подвздошных зон (6)).