Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Самомассаж
самомассаж книги
Что почитать, выбрать лучшие и популярные
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Тимофей Кармацкий
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 244 оценок
4,8
244
579 ₽
или по подписке
Лимфатический самомассаж. Практики, которые избавят вас от отечности, чувства тяжести и нормализуют пищеварение
Ольга Шишова
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
4,8
53
549 ₽
или по подписке
Новинка
Висцералка и доказательная психосоматика: техника, факты и научный подход. Сборник
Тимофей Кармацкий
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
959 ₽
Новинка
Висцералка и доказательная психосоматика: техника, факты и научный подход. Сборник
Тимофей Кармацкий
Читает Филипп Матвеев-Витовский и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
999 ₽
Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности
Фридерике Ройманн
Перевод О. С. Обельчикова
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
499 ₽
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Тимофей Кармацкий
Читает Андрей Курилов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 189 оценок
4,8
189
579 ₽
или по подписке
Большой справочник по массажу
Владимир Васичкин
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 82 оценок
4
82
379 ₽
или по подписке
Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
4,3
41
319 ₽
или по подписке
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Тимофей Кармацкий
Читает Наталья Мальцева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
4,7
3
549 ₽
или по подписке
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья. Приемы, упражнения, атлас
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
5
11
319 ₽
или по подписке
Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума
Pure Cure
Перевод К. Е. Бочкарева
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
3,4
5
199 ₽
или по подписке
Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Мария Фадеева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
479 ₽
или по подписке
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
В. А. Епифанов и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4 на основе 17 оценок
4
17
669 ₽
или по подписке
Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Лиза Левитт Гейнсли
Читает Юлия Кивилева
Перевод Иван Чорный
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
4,3
9
439 ₽
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Константин Герлах
Перевод Елена Сибуль
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
4,8
9
420 ₽
или по подписке
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
4,9
8
419 ₽
или по подписке
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
5
9
399 ₽
или по подписке
Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
4,9
24
379 ₽
или по подписке
Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
4,4
18
379 ₽
или по подписке
Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас
Лао Минь
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
4,5
61
379 ₽
или по подписке
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Татьяна Курчина
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
4,6
14
499 ₽
или по подписке
Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек
Лао Минь
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
4,5
13
249 ₽
или по подписке
Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте
Рафаэль Багаутдинов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
369 ₽
или по подписке
Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный атлас
Лао Минь
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
249 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
6
Вперёд