Отзывы на аудиокнигу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать», страница 4, 55 отзывов

хорошая книга, вполне всё понятно.

волшебных таблеток нет, меньше кушать больше спорта :)

много научных объяснений, но они не слишком мудреные, поэтому вполне достойная книга,

хотя хоть миллион их прочитай,

от чтения книг не похудеть :)

как аудиокнига мне она очень понравилась. тепер мне точно известно почему я не могу похудеть. всё ети механизмы у меня я заметил, к сожаленю…

для меня эта книга оказалась очень своевременно,подсказала как организовать себя и свою жизнь,как бороться с искушением не есть сладкого и правильно заснуть

Книга серьезно написана. Автор молодец. Но мой ганглий утомился уже в середине третьей главы. 40 минут рассказывать про миног – для меня это чересчур. Пардон

очень много воды, а выводов очень мало. одно и то же от главы, к главе. мне хотелось узнать что то большее, так название заявляет о книге.

замечательная книга объясняет с научной точки зрения как устроен наш организм и что толкает нас кушать сверх меры от чего это зависит и как с этим бороться приходит осознание проблемы и ты начинаешь делать шаги к здоровому и красивому телу.

Научно, глубоко, сложно – всё, как я люблю.

Рекомендации могут показаться банальными, но камон! Чтобы не переедать, надо не переедать. Сложно придумать что-то более гениальное. Автор рассказывает, как сделать это с наименьшим внутренним сопротивлением

Книга познавательна, но очень сложна для восприятия, особенно для людей без медицинского образования и в аудио формате. С практической точки зрения полезна только последняя треть последней главы, где автор даёт конкретные советы для личного применения.

Книга основана на научных исследованиях и на проверенной информации. Узнаете, как устроено наше пищевое поведение. Содержит практические советы по контролю адипозности.

очень понравилась книга) очень сложные вещи доступным языком. и мне было интересно послушать о исследованиях, которые проводятся в этой сфере. я много нового узнала