Аудиокниги, похожие на «Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии», Эрик Мейзел

Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое телоСюзанна О'СалливанЧитает Светлана СенчеваПеревод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
499 ₽
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Читает Наташа РомановаПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
299 ₽
или по подписке
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин ФинельЧитает Кирилл ФедоровПеревод М. А. Соколова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
519 ₽
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
398,40 ₽
или по подписке
Как обрести уверенность в себеПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
509,70 ₽
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерЧитает Дина Пятро ДабришютеПеревод Анна Малышева
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
599 ₽
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманЧитает Катя Виноградова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
549 ₽
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапииДженнифер СуитонЧитает Екатерина БулгаруПеревод Сергей Богданов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
499 ₽
или по подписке
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинЧитает Дмитрий Чепусов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
349 ₽
или по подписке
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалЧитает Людмила ШаулинаПеревод Мария Кульнева
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 115 оценок
679 ₽
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
339 ₽
или по подписке
Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизньУэйн ДайерЧитает Олег КатарановПеревод С. И. Ананин
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 82 оценок
459 ₽
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 62 оценок
509,70 ₽
Дао благополучия. История вашего будущегоСергей КовалевЧитает Василий Мичков
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 106 оценок
339 ₽
или по подписке
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контактПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
509,70 ₽
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
249 ₽
или по подписке
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для переменАда КалхунЧитает Наталья КоршунПеревод Ирина Кикина
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
599 ₽
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
449 ₽
или по подписке
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техникПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 38 оценок
339,80 ₽
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониЧитает Алена КорнееваПеревод Юлия Змеева и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 90 оценок
599 ₽
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценкуПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 73 оценок
509,70 ₽