Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
аудиокнигаНет в продаже
О книге
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании. Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера.Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
Входит в серию "Городской монах"Все книги серии
Входит в серию "Городской монах"
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.
Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера.
Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
Аудиокнига Джона Кабата-Зинна «Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
13 февраля 2023Дата перевода:
2012Последнее обновление:
1994Длительность:
1 ч. 42 мин. 16 сек. ISBN:
978-5-04-182342-9Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
Эксмо
