Длительность книги 19 ч. 27 мин.
2022 год
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Начислим
+11
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье.
Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь.
Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость.
В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение.
Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.