ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процессаАудио

Нет в продаже
Отметить прослушанной
Уведомить о начале продаж:
Как слушать книгу после покупки
Видео
Василий Смольный о книге «ПП для ТП»
Описание книги

Аудиоверсия уникальной программы Правильного Питания для Тренировочного Процесса в АВТОРСКОМ исполнении!

"Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Я расскажу тебе, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома.

Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!"

Василий Смольный

 Копирайт

© Смольный В.С., текст, 2015

© Оформление. ООО "Издательство "Э", 2016

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2016

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 августа 2016
  • Дата написания: 2015
  • Длительность: 4 ч. 49 мин. 11 сек.
  • Чтец: Василий Смольный
  • Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
Аудиокнига Василия Смольного «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
tal007
18 декабря 2016

Книга ураган. Смольный нашёл баланс, худею каждый день. Лишний жир уходит, без диет и обсолютно нет желания срываться. Смольный ты смог ))))))

Tamara B
25 августа 2016

Отличная книга для начинающих, и для тех, кто занимается уже какое-то время. Автор рассматривает в комплексе правильное питание, занятия с весом, кардио и спортпит не перегружая лишними деталями. Буду с нетерпением ждать следующую книгу для более продвинутых.

yollo
04 декабря 2018

Очень поверхностно, абсолютно не стоит ни денег ни потраченного времени. Плюс очень не понравилась фамильярная манера подачи автора. Будет может быть интересно только тем кто совсем не знаком даже с основами ЗОЖ.

Mereana Mordegard
15 ноября 2016

отличная книга. подходит для тех,кто вечно сидит на диетах. Смольный развеял все мифы о правильном питании. за это огромный ему плюс. считаю, что книга очень полезна будет большинству людей.

Сергей Лункин
26 июля 2018

Замечательная книга. В ней есть все, что нужно знать человеку, который хочет поправить свое тело и встать на путь ЗОЖ. Рассказывается про бесполезность диет и чудо-товаров для похудения, про то, как организовать правильное и здоровое питание, про спортивное питание, про организацию тренировок, а еще в ней есть много «волшебных пинков», мотивирующих поднять зад с дивана. Я думаю эта книга будет бесполезна только для сильно продвинутых, поскольку они все это должны уже знать.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»