спорт / фитнес

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Учебник эндшпиля

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Полумарафон: история одного побега. От себя

Полный курс шахмат. Все, что нужно знать, чтобы стать гроссмейстером

Силовые тренировки для любителей

Стопа балерины

Быть победителем

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера

Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс

Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Фигурное катание. Честная история самого скандального вида спорта

Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги

Биомеханика позвоночника в асанах йоги

Изучаем гимнастику тайцзицюань

Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко

Международное спортивное право

Питание в тхэквондо

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Овертайм. Воспоминания. О хоккее и не только…

Теннис. Психология успешной игры

Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

Путешествие в шахматное королевство

Правило №1 – никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед

Анатомия стретчинга

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Врачу спортивной команды. Отдельные аспекты профессиональной деятельности

Программирование и организация тренировочного процесса