Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 206 оценок
4,5
206
514,90 ₽
или по подписке
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 914 оценок
4,6
914
599 ₽
или по подписке
Слонёнок, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям
Карл-Йохан Эрлин
Читает Марина Лисовец
Перевод Мария Сухотина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 315 оценок
4,7
315
609 ₽
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 601 оценок
4,7
601
699 ₽
или по подписке
Новинка
Калибровка сна. 14 дней
Ибрагим Магадов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
1
1
990 ₽
Верни свою энергию: как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость
Ульрих Штрунц
Перевод К. Е. Бочкарева
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
4,1
8
379 ₽
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 54 оценок
4
54
449 ₽
или по подписке
Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
Бенжамен Пютуа и др.
Читает Николай Науменко
Перевод Денис Бондаревский
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
349 ₽
Здоровый сон – счастливый ребенок
Марк Вайсблут
Читает Артем Пахомов
Перевод Мария Кульнева
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
3,9
12
599 ₽
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод М. Станововая
Аудио
Средний рейтинг 3,2 на основе 11 оценок
3,2
11
739 ₽
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 35 оценок
4,6
35
529 ₽
или по подписке
Рецепты хорошего сна
Андрей Курпатов
Читает Вадим Прохоров
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок
4,4
60
367 ₽
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Перевод Александр Токарев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 559 оценок
4,4
559
509 ₽
Слонёнок, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям
Карл-Йохан Эрлин
Перевод Мария Сухотина
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 218 оценок
4,3
218
509 ₽
Эксклюзив
Йога-нидра. Сборник медитаций для спокойного сна
Мария Пчелина
Читает Мария Пчелина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
439 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Читает Владимир Солдатов
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
4,9
27
599 ₽
или по подписке
Сон семьи с маленьким ребенком. Поговорим о проблемах и решениях
Линдси Хуквей
Перевод А. Д. Плисецкая
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
4,2
13
399 ₽
или по подписке
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Читает Екатерина Осоченко
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 23 оценок
4,2
23
549 ₽
или по подписке
Здоровый сон – счастливый ребенок
Марк Вайсблут
Перевод Мария Кульнева
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 142 оценок
3,7
142
499 ₽
Эксклюзив
Йога-Нидра. Древняя практика Божественного Сна для современных людей
Николай Щербатюк
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
490 ₽
или по подписке
Верни свою энергию: как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость
Ульрих Штрунц
Читает Александр Дунин
Перевод К. Е. Бочкарева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
399 ₽
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Читает Элнара Салимова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
4,8
6
439 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Йога-Нидра. Древняя практика Божественного Сна для современных людей
Николай Щербатюк
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
3,8
6
299 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
4,5
24
299 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
17
Вперёд