Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Подписка
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Черновики
Не выбран
Популярные
Хит продаж
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 324 оценок
4,8
324
449 ₽
или по подписке
Хит продаж
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 732 оценок
4,5
732
449 ₽
или по подписке
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Перевод Александр Токарев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 516 оценок
4,4
516
449 ₽
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 177 оценок
4,5
177
449 ₽
или по подписке
Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям
Карл-Йохан Эрлин
Читает Марина Лисовец
Перевод Анна Авдеева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 716 оценок
4,7
716
549 ₽
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Читает Екатерина Осоченко
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
4,3
9
549 ₽
или по подписке
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 22 оценок
3,9
22
449 ₽
или по подписке
Новинка
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
Биджой Э. Джон
Перевод Екатерина Мясникова
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
449 ₽
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Нурия Рур
Перевод Ольга Лукинская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
4,7
9
449 ₽
18+
Что мы делаем в постели: Горизонтальная история человечества
Надя Дуррани и др.
Перевод Екатерина Иванушкина
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
4,3
6
449 ₽
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Антонио Задра и др.
Перевод Наталия Рокачевская
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 26 оценок
4,6
26
499 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Читает Вера Ульянова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
4,7
62
399 ₽
или по подписке
Слонёнок, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям
Карл-Йохан Эрлин
Читает Марина Лисовец
Перевод Мария Сухотина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 297 оценок
4,7
297
419 ₽
Сон семьи с маленьким ребенком. Поговорим о проблемах и решениях
Линдси Хуквей
Перевод А. Д. Плисецкая
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
4,1
11
379 ₽
или по подписке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Читает Сергей Соколов
Перевод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
5
22
659 ₽
или по подписке
Рецепты хорошего сна
Андрей Курпатов
Читает Вадим Прохоров
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 55 оценок
4,4
55
319 ₽
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Перевод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
5
12
599 ₽
или по подписке
−40%
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Читает Элнара Салимова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
4,8
4
239,40 ₽
399 ₽
или по подписке
Детский сон без правил.Колесо баланса сна для чутких родителей
Екатерина Парфенова
Черновик
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
5
4
439 ₽
Эксклюзив
Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным
Александр Закурдаев
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
4,6
9
399 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 58 оценок
4,4
58
399 ₽
или по подписке
−60%
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Марина Карлин и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
4,7
10
155,60 ₽
389 ₽
или по подписке
Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
Ольга Хухлаева и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 135 оценок
4,3
135
349 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Как прожить 100 лет
Гай Х. Локвуд
Перевод Владимир Давыдов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
349 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
9
Вперёд