Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Эксклюзив
Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным
Александр Закурдаев
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
4,8
22
399 ₽
или по подписке
Наши дети спят всю ночь
Анна Вальгрен
Перевод Лена Леон
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 41 оценок
3,6
41
349 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Победа над старостью: Пошаговый план омоложения
Артем Демиденко
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
219 ₽
или по подписке
Новинка
Высыпаться возможно. Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию
Хизер Дарвалл-Смит
Перевод А. В. Котельникова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
289 ₽
Эксклюзив
Биохакинг. Сброс кортизола за 14 дней: Научный подход к управлению стрессом
Сергей Рыбников
Читает Сергей Рыбников
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
99,90 ₽
или по подписке
Сон малыша. Шесть шагов к здоровому сну
Татьяна Кремнёва
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
4,7
46
199 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Щитовидка – это наше все: Рецепты, упражнения и методы оздоровления щитовидной железы
Николай Щербатюк
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
249 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Сонный паралич: на грани двух миров
Слава Фауст
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
199 ₽
или по подписке
Что делать, если ребенок часто просыпается ночью. Как убрать частные ночные пробуждения: нормы пробуждений по возрастам, пошаговые стратегии работы
Татьяна Кремнёва
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
3,3
4
199 ₽
или по подписке
Режим ребенка 0-12 месяцев. Наладить и спать
Екатерина Николаевна Рухленко
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 135 оценок
4,4
135
149 ₽
или по подписке
Женщина-богиня. Три центра силы. Второй центр.
Алекс Пьер
Читает Александра Каменева
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
119 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Сонный паралич: грань смерти
Александр Бёрнс
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
4,3
4
149 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Украденная ночь. Почему сон решает больше, чем кажется
Сергей Антонов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 80 оценок
4,7
80
299 ₽
Эксклюзив
Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии
Николай Щербатюк
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
69,90 ₽
или по подписке
Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет
Трейси Хогг и др.
Перевод Наталья Кияченко
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 1080 оценок
4,5
1080
449 ₽
или по подписке
Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву
Элис Вернон
Читает Наталья Кратович
Перевод Ольга Корчевская
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
4,4
7
599 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Глубокий сон без таблеток. Нейробиология восстановления мозга ночью
Пол Грэк
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
3
2
499 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Анатомия энергии
Пол Грэк
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
3,8
4
690 ₽
Эксклюзив
Сон малыша. Шесть шагов к здоровому сну
Татьяна Кремнёва
Читает Елена Понеделина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
4,7
7
269 ₽
или по подписке
Эксклюзив
18+
Доктор Сомно
Лиза Ошо
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
4,7
3
119 ₽
или по подписке
Скачки роста и регрессы сна у детей. Как выйти из скачков, кризисов и укрепить привязанность. От рождения до 2 лет
Татьяна Кремнёва
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
4,5
13
199 ₽
или по подписке
Как наладить сон малыша. Полное руководство от консультанта по детскому сну
Татьяна Кремнёва
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
4,8
22
199 ₽
или по подписке
Спим с ребенком
Джеймс Мак-Кенна
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 63 оценок
4,2
63
259,90 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Для тех, кто видит сны
Лия Мартиали
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
4,8
19
159 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
3
...
17
Вперёд