тревожность книги

Что почитать, выбрать лучшие и популярные
Практическая психологияУжасыЭкзистенциальная психологияЛюбовные отношенияСовременные любовные романыПсихиатрияЭкшен-хоррорПрописиИгры разумаКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)Религии / верования / культыПохудение и диетыСпокойный сонТайны прошлогоЛидерствоСемейная гармонияАльтернативная медицинаПолезные советыМентальные моделиНейробиологияПсихологияЧерный юморПсихологическая помощьБессознательноеПовышение самооценки
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Книги в процессе
Не выбран
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогойРоман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 66 оценок
540 ₽
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойноСьюзен Нолен-ХексемаЧитает Анастасия СкачковаПеревод Татьяна Новикова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
669 ₽
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциямиЛарри СеннЧитает Алексей Багдасаров
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 104 оценок
609 ₽
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии. Как навыки КПТ помогают справляться со стрессом, тревожностью и депрессиейМайкл А. Томпкинс
Перевод Мария Гагарина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
699 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод П. Ярышева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 272 оценок
299 ₽
или по подписке
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелениюЕкатерина ТурЧитает Екатерина Тур
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 161 оценок
499 ₽
или по подписке
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.Перевод Ирина Лейн
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 124 оценок
789 ₽
или по подписке
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид Кларк и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 35 оценок
919 ₽
Психологика опоры: 21 день практикиМария Севостьянова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
399 ₽
или по подписке
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуяАлександр Мещеряков
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 230 оценок
516 ₽
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерПеревод А. А. Чечина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 47 оценок
562 ₽
или по подписке
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентовДжон СтайнерПеревод Завен Баблоян
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
724,90 ₽
или по подписке
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсЧитает Филипп Матвеев-ВитовскийПеревод Саша Кучина
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 41 оценок
649 ₽
Причины житьМэтт ХейгПеревод Дарья Ивановская
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
359 ₽
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениямВероника ПавловаЧитает Екатерина Салова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
649 ₽
или по подписке
Таблетка от тревогиСергей Романович
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
490 ₽
или по подписке
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховПавел ФедоренкоЧитает Игорь Гмыза
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 34 оценок
599 ₽
или по подписке
Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойноСьюзен Нолен-ХексемаПеревод Татьяна Новикова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 46 оценок
299,40 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 25 оценок
589 ₽
или по подписке
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистовТимоти Гордон и др.Перевод Алексей Захаров
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
549 ₽
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. АннибалиПеревод М. В. Новикова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 202 оценок
419 ₽
или по подписке
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 247 оценок
529 ₽
или по подписке
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокЭнди ПаддикомбЧитает Олег ТомилинПеревод Екатерина Милицкая
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 513 оценок
549 ₽
или по подписке
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсЧитает Сергей ДвиняниновПеревод Анна Котова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 133 оценок
179,70 ₽
или по подписке