тревожность книги

Что почитать, выбрать лучшие и популярные
Практическая психологияУжасыЭкзистенциальная психологияЛюбовные отношенияСовременные любовные романыПсихиатрияЭкшен-хоррорПрописиИгры разумаКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)Религии / верования / культыПохудение и диетыСпокойный сонТайны прошлогоЛидерствоСемейная гармонияАльтернативная медицинаПолезные советыМентальные моделиНейробиологияПсихологияЧерный юморПсихологическая помощьБессознательноеПовышение самооценки
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Книги в процессе
Не выбран
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховПавел Федоренко
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 49 оценок
499 ₽
или по подписке
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисПеревод Н. А. Завалковская
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
399 ₽
или по подписке
Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритикиКрис Нибауэр
Перевод С. Кудряшев
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
429 ₽
или по подписке
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингПеревод Ольга Поборцева
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 53 оценок
1 699 ₽
«Удалить» и забыть. Как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людяхМитихито СугавараЧитает Максим КиреевПеревод Анна Аркатова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
609 ₽
Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизниЙонас ЗальцгеберПеревод Н. Лебедева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 200 оценок
419 ₽
или по подписке
Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатойСигехиро ОисиЧитает Максим ЧечельПеревод Юлия Змеева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
609 ₽
или по подписке
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерЧитает Александра ДолгановаПеревод А. А. Чечина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
631 ₽
или по подписке
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощиАлексей Красиков
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 288 оценок
529 ₽
или по подписке
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессииЭдвард УоткинсПеревод В. Денисова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
449 ₽
или по подписке
Нейросети для решения психологических проблем: 31 промт от практикующих психологовВладимир Дашевский и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
449 ₽
или по подписке
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга ВарданянЧитает Равшана Куркова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 471 оценок
339 ₽
или по подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.Читает Мила Манышева и др.Перевод Ирина Лейн
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1 299 ₽
Подростки. Поддержка, принятие, сепарацияЕвгения Собчук
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
449 ₽
или по подписке
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делатьИрина Млодик
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 45 оценок
449 ₽
или по подписке
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 112 оценок
449 ₽
или по подписке
Ось кишечник – мозг. Как вылечить болезни мозга, улучшив состояние кишечной микробиотыМария Решиньо
Перевод К. И. Молчанова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
199 ₽
или по подписке
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собойДженнифер НьюрикПеревод Анастасия Горностаева
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
599 ₽
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путьАлена Алешина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
509 ₽
или по подписке
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
449 ₽
или по подписке
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 61 оценок
479 ₽
или по подписке
Ничего лишнего. Когда тревога и чужие слова больше не управляют жизньюДаниэль ЧидиакПеревод О. Морозова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
449 ₽
Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношенийДженнин Эстес Пауэлл и др.Читает Екатерина Бабкова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
799 ₽
или по подписке
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебяАльберт Эллис и др.Перевод Н. Ханелий
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
399 ₽
или по подписке